¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?
¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?
¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano? En el caluroso verano, a muchas personas les gusta tomar un sorbo de cerveza helada. Beber cerveza en verano también tiene muchos beneficios. He recopilado y organizado información relevante sobre los beneficios de beber cerveza en verano para todos, averigüémoslo juntos.
Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano 1
1. Beneficios de beber cerveza en verano
1. Mantener la salud del corazón
Muchas investigaciones han demostrado que el consumo moderado de cerveza reduce eficazmente el riesgo de enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Estudios relevantes han encontrado que entre los hombres con estilos de vida saludables, los bebedores moderados tienen entre un 40 y un 60% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los abstemios. Por tanto, beber cerveza con moderación es bueno para la salud.
2. Reducir el riesgo de diabetes
Estudios relevantes muestran que el consumo moderado de cerveza por parte de los diabéticos también puede reducir la posibilidad de enfermedad coronaria, la principal causa de muerte. Las investigaciones también muestran que beber cerveza light puede ayudar a proteger a las personas con diabetes tipo 2. Esto puede deberse a que beber cerveza aumenta la sensibilidad a la insulina o tiene efectos antiinflamatorios.
3. Refrescante
La razón por la que beber cerveza tiene un efecto refrescante es porque la cerveza contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que tienen un efecto muy refrescante y aleccionador. Ya sea en el trabajo o en la vida diaria, siempre que se beba un poco de cerveza con moderación, puede ayudarnos a reducir el exceso de excitación y tensión, y al mismo tiempo favorecer la relajación muscular. Recuerda no beber grandes cantidades.
4. Fortalece los huesos
Algunos estudios han demostrado que la cerveza puede desempeñar un gran papel en la prevención de la pérdida ósea y la reconstrucción de la masa ósea masculina, pero para las mujeres jóvenes y aquellas después de la menopausia, las mujeres no encontró ningún beneficio. Se dice que esto puede deberse al alto contenido de silicio de la cerveza. Sin embargo, beber en exceso puede aumentar considerablemente el riesgo de fracturas. Por eso todo el mundo debe tener cuidado al beber cerveza. Las mujeres no deben beber alcohol durante la menstruación, de lo contrario causará grandes daños a su salud.
5. Mantente activo
Múltiples estudios han demostrado un vínculo inverso entre el consumo moderado de alcohol y la mortalidad general. Según un informe del Departamento de Agricultura de EE. UU., beber 1 trago al día - Personas. quienes bebían dos tragos parecían tener el menor riesgo de muerte, posiblemente porque beber cerveza puede proteger contra enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.
6. Efecto diurético
Beber cerveza con moderación tiene un buen efecto diurético. En el caluroso verano la diuresis es muy importante, solo así podremos prevenir un golpe de calor. Beber cerveza tiene muchos beneficios y su efecto diurético es uno de los más importantes. La cerveza contiene niveles bajos de alcohol, sodio y sustancias de ácido nucleico, que pueden aumentar el suministro de sangre al cerebro, expandir las arterias coronarias y acelerar las actividades metabólicas del cuerpo. Pero estoy aquí para recordarles a todos que nunca beban cerveza fría inmediatamente después de hacer mucho ejercicio. Esto le rompe el estómago. No sea codicioso por un disfrute temporal y le haga sentir más dolor.
2. Precauciones al beber cerveza en verano
1. Beber a sorbos grandes o a sorbos pequeños
La cerveza se debe beber a sorbos grandes y rápidamente. Debido a que la cerveza recién vertida en la taza tiene una espuma fina y blanca, puede neutralizar el sabor y reducir la irritación del alcohol en las personas. Y cuanto más tiempo permanezca, más se evaporará el rico aroma de la cerveza.
2. Temperatura de la cerveza
La cerveza se bebe mejor cuando la temperatura se controla entre 10 grados centígrados y 12 grados centígrados, porque la solubilidad del dióxido de carbono es relativamente alta en este momento, lo que Puede formar el mejor sabor. Además, la cerveza demasiado fría en realidad no sabe bien y descompondrá y disociará las proteínas del vino, destruirá los nutrientes y será más letal para el tracto gastrointestinal.
3. Qué comer antes de beber cerveza
Si se bebe en ayunas, se recomienda ingerir un poco de “fondo” de mantequilla u otros alimentos para proteger la mucosa gástrica.
4. ¿Qué platos se deben acompañar con cerveza?
Las mejores guarniciones para la cerveza son platos ligeros y frutas y verduras ricas en vitamina C, que pueden reducir los efectos secundarios de la cerveza. . No es aconsejable comer demasiada comida a la parrilla, porque el alcohol puede dilatar los vasos sanguíneos del tracto digestivo y acelerar la absorción de carcinógenos en la comida a la parrilla. Además, los mariscos, los despojos de animales, los hongos y las carnes rojas son alimentos ricos en purinas, que eventualmente descompondrán el ácido nucleico de la cerveza en ácido úrico. Cuando el ácido úrico en la sangre excede una cierta cantidad, se depositará en la sangre. Cavidad articular, lo que provoca gota o incluso gota. Una serie de síntomas como cálculos renales y de las vías biliares.
5. ¿Cuánta cerveza es la más saludable para beber?
No superar los 300 ml. Después de una botella de cerveza, la capacidad del estómago está casi llena. Si continúa "bebiendo mucho", su estómago extremadamente lleno puede romperse o tensarse fácilmente durante el vómito. En casos graves, puede producirse una hemorragia gástrica masiva o incluso la muerte. Además, a medida que aumenta la frecuencia de la micción, los bebedores compulsivos también son propensos a sufrir parálisis hipopotasémica (que se manifiesta por debilidad general) y arritmia. Por lo tanto, es mejor controlar la cantidad de cerveza que bebe dentro de los 300 ml cada vez.
3. Tabúes sobre el consumo de cerveza
1. No es aconsejable beber cerveza con frecuencia. Las investigaciones han descubierto que las personas que beben cerveza con frecuencia son propensas a ganar peso debido al refrescante sabor amargo. Puede estimular la secreción de jugos digestivos y ayudar a la digestión, aumentar el apetito, comer más, aumentar las calorías. Una vez absorbido el azúcar de la cerveza, se oxida en diversos tejidos y órganos del cuerpo humano, proporcionando la energía necesaria para las actividades vitales del cuerpo. Los azúcares restantes se pueden convertir en grasas y ciertos aminoácidos. La cerveza en sí también es rica en aminoácidos. Los aminoácidos son las unidades básicas que forman varias moléculas de proteínas. Las proteínas y los aminoácidos son la base material importante de la vida. Los aminoácidos pueden generar azúcar en el cuerpo y luego convertirse en grasa. La mayor parte de la grasa se almacena debajo de la piel, en el mesenterio, el epiplón, alrededor de los riñones y entre las costillas. Si hay demasiada grasa, el abdomen se abultará, formando una "vientre de general". El exceso de grasa en el corazón debilitará la función cardíaca, agrandará el corazón, formará un "corazón de cerveza" y causará daño al miocardio. Si no se puede reparar a tiempo, puede acelerar el envejecimiento del corazón y la insuficiencia funcional, y provocar un suministro sanguíneo deficiente. y taquicardia.
2. No es aconsejable comer mariscos juntos. Los datos muestran que beber mucha cerveza mientras se comen mariscos puede provocar gota y provocar fácilmente cálculos en el tracto urinario. La razón es que el marisco es rico en purinas y glucósidos, y la vitamina B1 rica en la cerveza es un catalizador importante para el catabolismo de estos dos ingredientes, lo que aumentará el contenido de ácido úrico en la sangre. Una vez que el ácido úrico no puede excretarse del cuerpo a tiempo, se deposita en forma de sal de sodio, provocando gota o formación de cálculos.
3. No es aconsejable mezclarlo con licor. Los métodos de elaboración de varios vinos son diferentes y las materias primas también son diferentes. Los componentes de varios vinos no pueden disolverse entre sí. Si se mezclan cerveza y licor, se acelerará la penetración del alcohol en el licor por todo el cuerpo, provocando una fuerte estimulación y daño al hígado, estómago, intestinos, riñones y otros órganos. También afectará la producción de enzimas digestivas. El cuerpo, reduce la secreción de ácido gástrico y acelera la secreción de ácido gástrico. También puede provocar calambres estomacales, gastroenteritis aguda, etc., y también es perjudicial para los vasos sanguíneos cerebrales.
4. Las personas con gastritis no deben beber cerveza. Beber una gran cantidad de cerveza puede provocar gastritis crónica. Beber cerveza en quienes ya padecen gastritis crónica puede agravar la enfermedad estomacal y provocar sangrado gástrico. La mucosa gástrica de las personas normales puede secretar una sustancia llamada prostaglandina E, que regula el ácido gástrico y protege la mucosa gástrica del daño causado por el ácido gástrico. Después de que la cerveza ingresa al estómago, puede hacer que la pared gástrica reduzca la secreción de prostaglandina E. La cerveza puede irritar la mucosa gástrica, provocando daños en la mucosa gástrica, congestión y edema de la mucosa gástrica, pérdida de apetito y distensión abdominal superior.
5. Los pacientes con enfermedad hepática no deben beber cerveza. La razón básica es la misma que no pueden beber otros vinos. La razón principal es que la cerveza contiene alcohol después de que el cuerpo absorbe el alcohol. tracto gastrointestinal, necesita ser metabolizado por el hígado y otros tejidos y órganos. Si la energía del hígado es anormal y la capacidad de desintoxicación es débil, el efecto de desintoxicación no se puede ejercer de manera oportuna y es probable que se produzca intoxicación por alcohol. El alcohol también puede dañar directamente las células del hígado y empeorar los síntomas de la enfermedad hepática.
6. Las personas que toman medicamentos no deben beber cerveza porque la cerveza puede reaccionar químicamente con los medicamentos y causar efectos secundarios. No solo aumenta la acidez sino que también afecta la descomposición y absorción de los medicamentos, afectando la eficacia de los mismos. Especialmente en el caso de los antibióticos, antihipertensivos, sedantes, anticoagulantes, etc., el impacto es más evidente.
7. Los pacientes con gota no deben beber cerveza. El ácido úrico es el producto final del catabolismo de los compuestos purínicos en el cuerpo humano. El aumento del ácido úrico puede provocar hiperuricemia, artritis gotosa, cálculos renales de ácido úrico y disminución. función renal espera. La cerveza contiene una gran cantidad de purinas y ácidos nucleicos. Después de que los pacientes con gota beben cerveza, el ácido úrico en la sangre aumentará, provocando gota.
8. Los pacientes diabéticos no deben beber cerveza. El alcohol de la cerveza producirá una cierta cantidad de calor, lo que afectará el control normal de la dieta del paciente. Beber demasiada cerveza de una vez puede aumentar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo humano.
9. No es recomendable beber cerveza caducada. El componente principal de la cerveza es la maltosa. El almacenamiento prolongado provocará deterioro y el dióxido de carbono de la cerveza desaparecerá. Beber cerveza caducada puede provocar diarrea o. envenenamiento. En términos generales, la cerveza normal se puede almacenar durante dos meses, la cerveza de alta calidad se puede almacenar durante 4 meses y la cerveza a granel solo se puede almacenar durante más de 10 días.
10. No es aconsejable comer alimentos ahumados y asados y beber cerveza juntos. El contenido de plomo en la sangre aumentará. El plomo puede combinarse con sustancias nocivas en los alimentos ahumados y asados y convertirse en carcinógenos. Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano 2
Beber cerveza tiene seis beneficios principales:
1. Mantener la salud del corazón:
Un gran número de estudios han demostrado Se ha demostrado que beber con moderación, incluida la cerveza, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte en los Estados Unidos. En un estudio de 2006, investigadores del Centro Médico Beth Israel Deaconess y la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que entre los hombres con un estilo de vida saludable, los bebedores moderados tenían un riesgo de ataque cardíaco entre un 40 y un 60% menor que los abstemios.
2. Proteger los vasos sanguíneos:
La hipertensión afecta aproximadamente a 650.000 estadounidenses. Pero en 2007, investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que los hombres con presión arterial alta que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un riesgo reducido de sufrir ataques cardíacos tanto fatales como no fatales. El consumo moderado de cerveza también puede ayudar a prevenir la trombosis y el accidente cerebrovascular isquémico.
3. Reducir el riesgo de diabetes:
Las investigaciones muestran que el consumo moderado de alcohol por parte de los diabéticos también puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria, la principal causa de muerte. Las investigaciones también muestran que los hábitos de consumo moderado de alcohol pueden ayudar a proteger a las personas con diabetes tipo 2 de los países en desarrollo. Esto puede deberse a una mayor sensibilidad a la insulina o a los efectos antiinflamatorios del consumo de alcohol.
4. Mejora las capacidades cognitivas:
¿La cerveza es buena para el cerebro? Las investigaciones muestran que la respuesta es sí. Un informe de 2006 publicado en el Journal of the American Heart Association encontró que el consumo moderado de alcohol puede conducir a mejores capacidades cognitivas en las mujeres. Casualmente, un estudio publicado en el "Journal of the American Medical Association" en 2003 decía que las personas mayores de 65 años que bebían de 1 a 6 bebidas alcohólicas por semana tenían un riesgo menor de padecer la enfermedad de Alzheimer que abstenerse de beber alcohol o beber en exceso.
5. Fortalece los huesos:
Las investigaciones muestran que la cerveza puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida ósea y en la reconstrucción de la masa ósea masculina, pero no funciona para las mujeres jóvenes y las mujeres después de la menopausia. Descubre los beneficios. Se dice que puede deberse al alto contenido de silicio de la bebida. Pero beber en exceso puede aumentar considerablemente las posibilidades de sufrir fracturas.
6. Manténgase activo:
Una revisión de 50 estudios mostró un vínculo inverso entre el consumo moderado de alcohol y la mortalidad general, según un informe de 2005 del Departamento de Agricultura de EE. UU. Personas que bebían. uno o dos tragos al día parecían tener el menor riesgo de muerte, lo que puede deberse al papel de la cerveza en la prevención de enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.
Tabú al beber cerveza
1. Evita beber cerveza después de un ejercicio extenuante.
Evita beber cerveza después de hacer ejercicio extenuante en el caluroso verano. Algunas personas sienten una sed insoportable después de hacer ejercicio extenuante en verano y, a menudo, beben cerveza. De hecho, hacer esto con regularidad puede provocar gota. Los científicos han descubierto que beber cerveza después de un ejercicio extenuante aumentará la concentración de ácido úrico en la sangre. Cuando falla la excreción de ácido úrico, se precipita en las articulaciones del cuerpo humano, provocando artritis y gota.
2. Evita mezclar cerveza con licor.
La cerveza de verano es una bebida que gusta a mucha gente, pero no la mezcles con licor. La cerveza es una bebida baja en alcohol, pero contiene dióxido de carbono y mucha agua. Si se mezcla con licor, aumentará la penetración del alcohol en todo el cuerpo, estimulará fuertemente el hígado, el estómago, los intestinos, los riñones y otros órganos. Afecta la producción de enzimas digestivas. Reduce la secreción de ácido gástrico, provocando calambres gástricos, gastroenteritis aguda y otros síntomas.
3. Evite beber cerveza cuando coma marisco.
La cerveza y el marisco están en conflicto entre sí, por lo que es mejor no utilizarlos al mismo tiempo. Cuando se reúnen familiares y amigos, beber es inevitable. En la mesa del comedor se trata de delicias de marisco y al mismo tiempo de beber cerveza. Esta forma de comer y beber es muy poco científica. Según una encuesta, los mariscos contienen dos componentes, purina y glucósidos, y la cerveza es rica en vitamina B1, un catalizador importante para el catabolismo de estos dos componentes. Cuando los dos se mezclan y se beben, se produce una reacción química en el ser humano. cuerpo, causando que el contenido de ácido úrico en la sangre humana aumente y no pueda ser excretado fuera del cuerpo a tiempo debido a la pérdida del equilibrio. Precipita en forma de sal de sodio, formando así cálculos en el tracto urinario.
4. Evite guarniciones inadecuadas al beber cerveza.
Por supuesto, es necesario tener una guarnición a la hora de beber cerveza, pero debe ser lo más ligera posible. A algunas personas les gusta comer pescado y carne cuando beben cerveza, lo que no solo afecta la digestión, sino que también reduce la espuma y pierde los nutrientes de la cerveza. Los alimentos a pescado, grasosos, dulces, amargos y picantes no son aptos para beber cerveza. Los alimentos fritos ricos en proteínas y otros alimentos con texturas crujientes son los más adecuados.
5. Evite beber cerveza fría antes de las comidas.
Beber cerveza fría antes de las comidas puede hacer que la temperatura del tracto gastrointestinal baje repentinamente, que los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente y que el flujo sanguíneo disminuya, provocando así una disfunción fisiológica. Al mismo tiempo, puede provocar trastornos digestivos e inducir fácilmente dolor abdominal, diarrea, etc.
6. Las personas gordas deben evitar beber demasiada cerveza.
Aunque beber cerveza en verano hace que la gente se sienta extremadamente refrescante, lo mejor para las personas obesas es beber menos. La cerveza es rica en nutrientes y tiene muchas calorías. Beber regularmente en verano provocará la acumulación de grasa en el cuerpo, engordando el cuerpo y provocando una "barriga cervecera". Si las personas obesas beben cada vez más a menudo, engordarán su cuerpo.
En verano, se puede decir que la cerveza es una de las bebidas que la gente suele beber. En los calurosos puestos de comida del verano, la cerveza combinada con brochetas es simplemente imprescindible y mucha gente la disfruta. Me gustaría recordarles a todos que aunque la cerveza es buena, hay que beberla con moderación y con salud. Prestar especial atención a los tabúes de beber cerveza, para que la cerveza os brinde un verano refrescante. ¡Les deseo a todos buena salud!