Instrucciones para hacer el Falafel de frutos secos

¿Ingredientes?

Una botella de yogur

Un plátano

Media pitahaya

Media manzana

Dos naranjas pequeñas

15 gramos de lentejas

10 gramos de anacardos

2 nueces

Cranan 6 gramos de frutos secos

10 gramos de arándanos secos

10 gramos de avellanas

10 gramos de avellanas

Cómo hacer nuez ¿pez?

Corta todas las frutas y reserva.

Mete frutas y frutos secos en la caja.

Añadir yogur.

Revuelva uniformemente.

Listo.

Consejos

Asegúrate de mezclar uniformemente.