¿Cuáles son las frutas saludables para el blanqueamiento y la protección solar del verano?

El verano está aquí y todo el mundo debe hacer un buen trabajo de protección solar, porque el sol del verano es demasiado fuerte y te broncearás accidentalmente. Entonces, ¿cómo protegerte del sol, blanquear y nutrir tu piel en verano? Se dice que además de la protección externa, también se pueden comer frutas. Averigüemoslo juntos.

1. Tomates: Los tomates contienen licopeno, que es una importante sustancia bioactiva con fuertes propiedades antioxidantes y antirradiación que pueden prevenir eficazmente que los radicales libres, los rayos ultravioleta y otras radiaciones externas dañen las células de la piel. También previene la producción de melanina. En realidad, es una buena opción para protegerse del sol. Además, comer tomates cocidos puede aumentar la capacidad de protección solar de la piel humana en un 33%.

2. Espino amarillo: El espino amarillo contiene sustancias activas como oligoelementos, ácido linoleico, flavonoides de espino amarillo, vitaminas, ácidos grasos, superóxidos, etc. Estas sustancias tienen efectos blanqueadores de la piel y protección solar. una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano y también puede blanquear y proteger la salud de manera efectiva. Se dice que el espino amarillo tiene un sabor excelente, con granos grandes, sabor fragante, carne espesa y untuosa.

3. Cereza: La cereza contiene vitamina C, vitamina A, ácido de frutas, etc., que pueden resistir eficazmente la formación de melanina y promover eficazmente la formación de cutícula. También puede equilibrar la secreción cortical, retrasar el envejecimiento y tener un efecto aclarador sobre la tez rosada y el pigmento de las arrugas de la piel. Ya sean de color rojo oscuro o rojo brillante, las cerezas saben bien y puedes comerlas adecuadamente en verano.

4. Pomelo: El pomelo contiene vitamina C, vitamina P y fibra dietética, que pueden ayudar eficazmente a suavizar el intestino, blanquear y fortalecer los poros de la piel. También puede prevenir eficazmente el bronceado y acelerar la recuperación de la piel lesionada. Tejido Esto es bueno para Es muy útil para las personas que trabajan al aire libre. No solo blanquea sino que también brinda protección solar, lo que también es bueno para el cuerpo.

¿Cuáles son los frutos para blanquear, protegerse del sol y mantener la salud en verano? Todo el mundo sabe algo al respecto. Las frutas introducidas tienen tales funciones, pero debes prestar atención al comprar frutas en la vida. Al comprarlas, no compres frutas rancias o en mal estado.