Las niñas tienen muchas reacciones cuando les llega la regla. ¿Tener diarrea significa mala salud?
El físico de cada persona es diferente, por lo que los síntomas durante la menstruación también son diferentes. Algunas sienten un dolor insoportable, mientras que otras continúan comiendo hielo como si nada. Por tanto, la diarrea durante la menstruación no significa mala forma física. Sin embargo, las causas de la diarrea durante la menstruación son las siguientes, a las que puede consultar.
Primero, es causada por insuficiencia de Qi y sangre. Hay una cierta cantidad de Qi y sangre en el cuerpo humano, y si las mujeres eliminan una cierta cantidad de sangre durante la menstruación, el suministro de sangre a otras partes del cuerpo definitivamente disminuirá en consecuencia y no se podrá satisfacer la demanda. Si una mujer se expone a alimentos fríos o agua fría en esta situación, la pérdida de Qi y sangre será aún más grave y fácilmente se producirán síntomas de diarrea.
En segundo lugar, si naces con una constitución fría, esto puede provocar fácilmente diarrea. Para las mujeres con constitución fría, manos y pies fríos durante todo el año y la parte inferior del abdomen ligeramente fría, el tracto gastrointestinal será muy sensible durante la menstruación y se producirá diarrea si no se tiene cuidado.
En tercer lugar, la secreción excesiva de prostaglandinas provoca diarrea. La función de las prostaglandinas es permitir que el útero se contraiga y detenga el sangrado. Es una respuesta protectora autorregulada del cuerpo humano después de entrar en la menstruación. Sin embargo, si bien las prostaglandinas tienen un efecto sobre el útero, también afectan las actividades gastrointestinales. En términos generales, las prostaglandinas acelerarán la motilidad gastrointestinal y harán que la diarrea sea propensa. Ésta es la razón por la que algunas mujeres experimentan "borborigmo" durante la menstruación.
En cuarto lugar, si las mujeres no prestan atención a mantenerse calientes, les gusta comer cosas frías y no prestan atención a mantener calientes los tobillos y las plantas de los pies durante la menstruación, el aire frío invadirá las plantas de los pies. y se extiende gradualmente a todo el cuerpo, lo que también puede provocar fácilmente diarrea.
En quinto lugar, se consumen demasiados cereales integrales durante la menstruación. En los últimos años, para buscar la salud, muchas mujeres han optado por comer batatas, apio y otros alimentos en lugar de arroz y fideos como alimento básico. Sin embargo, estos alimentos son fibra cruda, que puede ablandar las heces y promover la motilidad gastrointestinal. Si sueles tener exceso de comida, puedes comer más de este tipo de alimentos, pero si lo utilizas demasiado durante la menstruación, la diarrea será más grave.
Todo lo anterior se debe a no prestar atención a los detalles de la vida diaria. La diarrea se puede evitar prestando más atención a mantener el calor, remojando los pies en agua caliente con frecuencia y teniendo un horario regular.