¿Cuáles son las desventajas de comer más piñones?

Comer demasiados piñones puede provocar intoxicación. Cada 100 gramos de piñones contienen 16,7 gramos de proteínas, 63,5 gramos de grasas y 9,8 gramos de hidratos de carbono. Además, también contiene 78 mg de calcio, 236 mg de fósforo, 6,7 mg de hierro y otros minerales y vitaminas, así como aceites volátiles y otros ingredientes. En particular, la grasa de los piñones se compone principalmente de ácidos grasos insaturados. Es de gran beneficio para el cuerpo humano.

Las personas con deficiencia de bazo, heces blandas, deficiencia renal, espermatorrea y humedad y flema excesivas generalmente no deben comer más piñones para evitar efectos secundarios adversos después de la digestión y absorción por parte del cuerpo.

Comer demasiados piñones engordará Debido a que los piñones son grasosos y son alimentos ricos en calorías (cada 100 gramos de piñones pueden convertir casi 700 kcal en el cuerpo), comer demasiado engordará. engordarás. Aumentará la grasa corporal.

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Información ampliada;

Los piñones, son las semillas de los pinos. Los piñones contienen grasas, proteínas, hidratos de carbono, etc.

Los piñones no son sólo una importante medicina tradicional china. Su consumo prolongado puede fortalecer la mente, hidratar la piel y prolongar la vida. También tienen un alto valor terapéutico.

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