¿Qué se puede comer para reducir el azúcar en sangre? Los cinco alimentos más eficaces para reducir el azúcar en sangre.

1 La razón por la que el melón amargo puede reducir los niveles de azúcar en sangre es porque las semillas del melón amargo contienen proteínas con funciones similares a la insulina. Como todos sabemos, la insulina tiene la función de convertir la glucosa en la sangre en calor, lo que puede regular el azúcar en la sangre y mantenerla en un estado normal. De manera similar, los extractos de frutos o semillas de melón amargo también pueden promover la descomposición del azúcar, convertir el exceso de azúcar en calor y mejorar el equilibrio de grasas en el cuerpo.

2 Seda de Maíz La seda de maíz es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene efectos diuresis, hinchazón, calmantes del hígado y efectos coleréticos. Se utiliza principalmente para la nefritis aguda y crónica, edema, colecistitis aguda, cálculos en las vías biliares e hipertensión. La investigación farmacológica moderna muestra que la seda de maíz contiene una gran cantidad de nitrato de potasio, vitamina K, sitosterol, estigmasterol y un alcaloide volátil. Tiene efectos diuréticos, antihipertensivos, hipoglucemiantes, hemostáticos y coleréticos.

Los alimentos integrales con salvado de trigo pueden prevenir la diabetes y reducir los niveles de azúcar en sangre por lo que el cuerpo no necesita producir más insulina; comer cereales refinados duplica los niveles de azúcar en sangre y el cuerpo necesita más insulina para regularse. Al mismo tiempo, las vitaminas, la fibra y otros nutrientes de los cereales integrales también son muy importantes para reducir el azúcar en sangre y aliviar los síntomas. Por lo tanto, los pacientes diabéticos deben consumir suficientes cereales integrales en cada comida y pueden utilizar salvado de trigo para sustituir algunos alimentos básicos.

El pórfido es rico en polisacárido de laver, proteínas, grasas, caroteno y vitaminas. Entre ellos, el polisacárido de laver puede reducir significativamente el azúcar en sangre en ayunas. Los diabéticos pueden comer algas antes de las comidas para reducir el azúcar en sangre. Generalmente, las algas se pueden utilizar para elaborar sopas y sopas.