¿Es más peligroso estar demasiado delgado que ser obeso? ¿Cuáles son los peligros de estar demasiado delgado?

¿Es realmente más peligroso estar demasiado delgado que ser obeso? Sí, así es. Datos de investigaciones canadienses recientes muestran que no importa en qué grupo de edad se encuentre, siempre que esté demasiado delgado, su riesgo de muerte prematura será mayor que el de las personas obesas. Por lo tanto, si quieres vivir más tiempo, no estés demasiado delgado ni demasiado gordo.

Creo que muchas personas no saben calcular su peso para saber si están demasiado delgadas o en su punto justo. De hecho, es muy sencillo saber si estás demasiado delgado. En primer lugar, debes saber cuánto pesas y también debes saber qué altura tienes. Luego use la altura y el peso para calcular. Divide tu peso por el cuadrado de tu altura. Si el índice resultante es menor que 18, entonces estás demasiado delgado.