Nació en la dinastía Qing y vivió una larga vida de 133 años. ¿Cuál es su manjar favorito?

Hablando de la persona más longeva, todos pensarán en Li Qingyun. Es un anciano que vivió hasta los 256 años. Hay tres secretos para su longevidad, que son mantener una dieta ligera y sentirse cómodo, y tomar regularmente Luo Han Guo, baya de goji y otros alimentos para que el cuerpo siga fluyendo sin problemas. Pero Li Qingyun ha estado ausente durante mucho tiempo, por lo que no conocemos los detalles de los métodos que mencionó. Actualmente la persona más longeva del mundo es este anciano. Tiene 133 años y todavía está viva. El secreto de la longevidad, dijo, también es muy simple.

Este anciano es Alimihan Seyiti, que nació en Xinjiang Uygur en 1886. La mayoría de la gente aquí es buena cantando y bailando, y al anciano también le gusta cantar de vez en cuando. Puedo cantar algunas líneas. La gente aquí es sencilla y sencilla, y la vida de los ancianos también es muy normal. Trabajan al amanecer y descansan al atardecer. Sin embargo, cuando eran jóvenes, los ancianos también encontraron desgracias y vivieron una vida difícil.

En 1903, el anciano obedeció el arreglo de sus padres y se casó con un joven del mismo pueblo. Los dos estaban felizmente casados ​​y rara vez se peleaban, sin embargo, después de varios años de matrimonio, no lograron darse. Nació un hijo y medio, por lo que eran inevitables detrás de escena. Ella fue criticada por otros, y sus suegros también se quejaron de ella, y siempre usaron esto como excusa. Afortunadamente, a su marido no le desagradó y adoptó un hijo y una hija. La familia era armoniosa. Sin embargo, su hijo siempre tuvo mala salud y murió de enfermedad a la edad de 36 años. El anciano estaba muy triste y deprimido. mucho tiempo.

Más tarde, su marido la abandonó temprano. Aunque ella estaba triste, el anciano salió adelante con fuerzas. Afortunadamente, mi hija creció sana y casada en una buena familia. Ella era muy filial con el anciano y puso a sus ocho hijos bajo el cuidado del anciano, por lo que el anciano no estaba solo y era muy feliz. Hoy en día, la familia del anciano está llena y hay treinta o cuarenta niños a su alrededor. El anciano es muy bueno con los niños, por lo que a los niños les gusta mucho incluso los hijos del vecino vienen a jugar con ella.

En 2013, el anciano fue calificado como la persona más longeva de China y la persona más longeva del mundo. La longevidad también está relacionada con su entorno. Hay 4 centenarios en su ciudad natal. El viejo tiene razón cuando dice que el suelo y el agua sustentan a una persona. Además, todos le preguntaron sobre su secreto para la longevidad y ella generosamente lo compartió con nosotros.

El anciano come con mucha regularidad. Realiza todas las comidas a tiempo y nunca se salta una comida. La comida que ingiere es muy sencilla, pero nutritiva y rica. El anciano no es exigente con la comida y come de todo. Cuando tiene sed, bebe el agua del pozo en el patio. El agua del pozo está muy fría, pero al anciano no le pasa nada. Tal vez sea porque tiene sed. acostumbrado a beber. Además, a ella también le gusta comer un alimento que ninguno de nosotros puede comer, que son los albaricoques verdes. Son pequeños, ácidos y tienen un sabor amargo y astringente, pero el viejo los come todos los meses.

El anciano mantiene un humor optimista todos los días y sonríe todo el tiempo. Le gusta estar animada y visitará a sus vecinos de vez en cuando. Probablemente porque se quedó con sus hijos todo el día, los ojos del anciano estaban muy claros, su vista estaba clara, sus oídos no zumbaban y su memoria también era muy buena. En la actualidad, el anciano todavía goza de buena salud y rara vez se enferma. Solo tuvo un resfriado severo, pero se recuperó rápidamente.

El método para que las personas mayores vivan más años es realmente muy sencillo y consiste en comer con regularidad, mantener una actitud optimista y hacer ejercicio con regularidad. De hecho, todos sabemos la verdad, pero es difícil hacerlo porque es demasiado difícil. Pero aún tenemos que esforzarnos al máximo para mantener nuestra rutina diaria, porque nuestro cuerpo es lo más importante.