¿Se pueden comer juntos gachas de boniato y pescado?
La papilla de boniato tiene los efectos de favorecer los líquidos corporales, calmar la sed, aliviar la resaca y reducir la presión arterial. Es adecuado para el alcoholismo crónico, resfriado y fiebre, dolor de cabeza y polidipsia, enrojecimiento facial, heces secas, disentería, lesiones de verano y polidipsia, presión arterial alta, mareos y ojos rojos.
El contenido de proteínas del pescado es relativamente rico, alrededor del 15-25. La proteína del pescado es fácil de digerir y absorber. Puede complementar el cuerpo con proteínas ricas y mejorar la inmunidad del cuerpo. La tasa de absorción de la grasa de pescado es relativamente alta, especialmente el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) en la grasa de pescado, los cuales tienen efectos obvios en la reducción de los lípidos en sangre y la prevención del efecto de la aterosclerosis. El pescado es rico en vitamina A y vitamina D y también es una buena fuente de vitamina B2. En particular, el hígado de los peces de agua de mar es rico en vitamina A y vitamina D. Un consumo moderado tiene un efecto muy evidente sobre el metabolismo óseo y el mantenimiento de la visión.