¿Cuáles son los síntomas y manifestaciones de la menopausia femenina?

1. Problemas para dormir: la mayoría de las mujeres tendrán problemas para dormir durante la menopausia. Aunque las mujeres tienen que hacerse cargo de la familia y el trabajo después del matrimonio, la acumulación de fatiga a largo plazo y diversas presiones también son causas de insomnio, pero son particularmente graves durante la menopausia.

2. Los sofocos y los sudores nocturnos son síntomas comunes y evidentes de la menopausia femenina. Es común que las mujeres perimenopáusicas se vistan, se quiten la ropa y luego se cubran de sudor. Esto es lo que llamamos síntomas vasomotores (SVM) o "sofocos y sudores nocturnos".

2. Cambios de humor: una de las principales manifestaciones del síndrome menopáusico femenino son los cambios de humor. Durante este período, mientras las mujeres menopáusicas enfrentan la presión laboral y familiar, también enfrentan diversos problemas y emociones. Las fluctuaciones son relativamente grandes.

4. Irregularidad menstrual: la irregularidad menstrual es un síntoma muy tortuoso de la menopausia femenina. Los datos muestran que el 70% de las mujeres menopáusicas tendrán irregularidad menstrual.

5. Dolor de espalda: después de entrar en la menopausia, la secreción de estrógeno disminuye, la densidad ósea disminuye y es probable que se produzca osteoporosis, lo que induce dolor de espalda.

6. Enfermedades ginecológicas - La menopausia es también un período de alta incidencia de muchas enfermedades ginecológicas e incluso de tumores ginecológicos. Según los datos, unas 30 mujeres menopáusicas tendrán vaginitis, cáncer de mama, cáncer de cuello uterino, cáncer de endometrio. La edad de aparición del cáncer de ovario también se sitúa entre los 40 y los 60 años.

7. Incontinencia urinaria - La incontinencia urinaria es una enfermedad difícil en el síndrome menopáusico femenino, pero es muy común. Durante este período, las mujeres perderán orina involuntariamente, lo que se debe a la disminución del soporte de los músculos y ligamentos del suelo pélvico. Una vez que aumenta la presión abdominal, es fácil reír, toser o hacer ejercicio.

8. Cambios en la piel y los senos - Los senos son órganos sensibles a los estrógenos. Después de la menopausia, el tejido mamario se encoge, el volumen de los senos disminuye y se producen diversos grados de relajación y flacidez. La picazón en la piel y las alergias cutáneas también son comunes durante la menopausia.

Ocho síntomas principales indican que se acerca la menopausia.

1. Mentalmente frágil. Durante la menopausia, muchas personas se sienten especialmente deprimidas y, a menudo, pierden los estribos, pero no saben por qué. A veces tengo muchas ganas de hablar amablemente, pero cada vez que me comunico con otras personas y la otra persona dice algo que me hace sentir insatisfecho, pierdo los estribos y regaño a los demás sin ningún motivo. Durante la menopausia, algunos hombres se sentirán solos, incapaces de levantar energía para hacer nada, no tendrán confianza en nada y se sentirán viejos y a punto de morir.

2. Mala calidad de vida sexual. Los niveles reducidos de andrógenos pueden provocar una disminución del deseo sexual, de la actividad sexual y de la dureza de la erección. Puedes comer más alimentos que puedan mejorar y potenciar la función gonadal, como cordero, camarones, nueces, semillas de sésamo, etc. Y preste atención a no tener una vida sexual excesiva para evitar sentirse cansado.

3. Trastornos endocrinos. La disminución de las hormonas masculinas durante la menopausia provoca trastornos endocrinos, que se manifiestan como pérdida de memoria, fatiga, mareos, palpitaciones y malestar general. Puede descansar más, reducir el estrés, comer con regularidad e insistir en hacer ejercicio físico. Si aún no se alivia, se producirán síntomas como agrandamiento bilateral de la tiroides, proptosis y mirada. , es necesario sospechar la posibilidad de hipertiroidismo.

4. La función cardiovascular es inestable. Los hombres menopáusicos tienen problemas como mala elasticidad de los vasos sanguíneos y arteriosclerosis, y son propensos a síntomas como enrojecimiento facial, sudoración, palpitaciones y dolores de cabeza. También son comunes síntomas como dificultad para respirar y entumecimiento de manos y pies. Alimentos que pueden mejorar la función cardiovascular, como moras, longanes, azufaifas, ñames, nueces, etc. , se puede tomar con moderación. Si experimenta con frecuencia dificultad para respirar, opresión en el pecho o dificultad para respirar, es mejor estar alerta a las enfermedades menopáusicas de alto riesgo, como la arteriosclerosis y la presión arterial alta.

5. Dolor en las articulaciones de la cintura y las piernas. Los hombres menopáusicos sufrirán joroba, dolor en las articulaciones, dolor de espalda y debilidad en las piernas. Se pueden complementar leches y legumbres ricas en proteínas y calcio. Si bebe demasiado, el dolor en las articulaciones empeorará después del cansancio, acompañado de fiebre, fatiga, frecuencia cardíaca acelerada, etc. , esté alerta a la posibilidad de gota.

6. Síntomas del sistema urinario. Muchos hombres menopáusicos experimentan síntomas como micción frecuente, urgencia, dolor al orinar y nicturia, todos ellos relacionados con la hiperplasia de próstata causada por el desequilibrio de andrógenos. Es necesario tratar la hiperplasia prostática benigna, pero también prestar atención a una dieta ligera, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y comer alimentos menos picantes. Cistitis aguda, uretritis, pielonefritis, etc.

Usted también puede tener síntomas similares y necesita consultar a un médico para una evaluación.

7. Indigestión. Los síntomas incluyen pérdida de apetito, distensión abdominal, sabor amargo en la boca, estreñimiento, diarrea y otros síntomas. Preste atención a una dieta equilibrada, coma menos alimentos azucarados, salados y grasosos y coma más frutas y verduras. Si se presentan síntomas como dolor y malestar en la parte superior del abdomen, náuseas y vómitos, aumento de la frecuencia de defecación, sangre en las heces o moco, se debe considerar la posibilidad de una neoplasia maligna gastrointestinal y buscar tratamiento oportuno en un departamento de gastroenterología.

8. La piel está flácida y pica. Durante la menopausia, la piel de los hombres se vuelve flácida y sus músculos no son tan fuertes como cuando eran jóvenes. Esto está relacionado con el hecho de que los hombres de mediana edad comen más, se mueven menos y sufren trastornos metabólicos. Puedes comer más mariscos ricos en yodo y ácidos grasos insaturados, como algas marinas, etc. , promueve el metabolismo, protege la piel y previene la picazón en este grupo de edad.