Introducción a 6 frutas deshumidificadoras que las mujeres deben comer

1. Papaya: La papaya tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y también puede ayudar a la digestión. Las mujeres con mucha humedad pueden comer un poco de papaya, que puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y tiene el efecto de cuidar la piel y mejorar los senos. Si la humedad es demasiado alta, se recomienda remojar en agua semillas de coix, semillas de gorgona y cocos de poria, lo que tendrá un mejor efecto para eliminar la humedad.

2. Pomelo: La pulpa de pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo, aliviar la resaca y los problemas y promover. digestión. Las hojas de pomelo contienen aceite volátil que tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y deshumidificantes. Por ello, el pomelo, apto para el consumo invernal, es una fruta imprescindible para la mujer para eliminar la humedad.

3. Sandía: La sandía es de naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, y tiene un efecto diurético. La cáscara de sandía tiene un buen efecto al eliminar la humedad y el calor. Comerla con moderación puede hacer que la humedad y el calor del cuerpo se excreten con la orina. Especialmente las mujeres con eczema pueden comer más sandía, pero es mejor que las mujeres con el estómago frío coman menos. .

4. Melón de invierno: El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, y tiene efecto laxante y urinario. Es ideal para mujeres que tienen sed, están molestas, tienen dificultad para orinar o están estreñidas. Al mismo tiempo, el melón de invierno también puede eliminar la humedad.

5. Manzana: La manzana es la reina de las frutas. A diferencia de otras frutas, no existen tantos tabúes. Las personas con diarrea pueden comer manzanas y las personas resfriadas también pueden comer manzanas. Esto se debe a que las manzanas tienen los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y beneficiar al estómago. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de bazo, pérdida de apetito, yin estomacal insuficiente y dolor de estómago. Si su hijo tiene eccema, hervir agua con manzanas y zanahorias puede eliminar eficazmente los síntomas del eccema.

6. Naranjas: Las naranjas son ricas en vitamina C y tienen ciertos efectos anticancerígenos. Las naranjas son ricas en fibra, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a aliviar el estreñimiento y reducir el colesterol. Además, las naranjas contienen ácidos orgánicos, que pueden regular el metabolismo del cuerpo y eliminar parte del agua del cuerpo.