¿Saltar más puede ayudar a prevenir los cálculos renales?

Los cálculos renales son una enfermedad común del sistema urinario. Los componentes de la orina forman cálculos y se acumulan en los riñones, provocando una serie de síntomas como dolor, hematuria y dificultad para orinar. Los cálculos renales ocurren principalmente en hombres y pueden estar relacionados con anomalías metabólicas, estilo de vida y otros factores. La mayoría de los pacientes pueden ser tratados con medicamentos o cirugía, según la ubicación, la forma y el tamaño del cálculo.

En primer lugar, los pacientes con cálculos renales pueden hacer más ejercicios de salto cuando son jóvenes, y los pacientes con cálculos renales pueden hacer más ejercicios de salto cuando son jóvenes para saltar piedras. Saltar puede favorecer la excreción de cálculos de menos de 0,4 cm de diámetro. Sin embargo, si los cálculos son grandes, es mejor no saltar en grandes cantidades durante mucho tiempo, de lo contrario agravará fácilmente el dolor en la zona del riñón. Se debe prestar atención a la ecografía Doppler color periódica del sistema urinario para controlar el tamaño de los cálculos. Cuando el cálculo mide más de 0,4 cm, se debe realizar rápidamente una litotricia ultrasónica extracorpórea o una nefrolitotomía percutánea para evitar que la afección empeore y provoque complicaciones como nefropatía obstructiva, hidronefrosis e insuficiencia renal. Beba mucha agua y orine con frecuencia para promover la excreción de cálculos.

2. El daño de los cálculos renales Los cálculos renales pueden causar inflamación de los riñones y la probabilidad de que los cálculos se compliquen con la inflamación es aproximadamente del 57%. En otras palabras, los cálculos actúan como cuerpos extraños para irritar la mucosa de la copa renal, provocando edema de la mucosa, hiperplasia y tejido de la vía. Los cálculos agrandados o la secreción ureteral pueden causar obstrucción del tracto urinario superior y complicaciones como cólico renal e hidronefrosis, que también son motivos comunes para que los pacientes busquen tratamiento médico. El sueño asintomático puede afectar la función renal y provocar insuficiencia renal crónica. Los cálculos renales son la causa de la hematuria y pueden causar hematuria leve o incluso hematuria macroscópica. Por tanto, los cálculos renales son muy peligrosos y deben tratarse lo antes posible.

3. Para prevenir los cálculos renales, beba más agua y no retenga la orina. Las bacterias, los carcinógenos y los cálculos se excretarán rápidamente, lo que reducirá el daño a los riñones y la vejiga. Bebe menos cerveza. El mosto utilizado para elaborar cerveza contiene sustancias ácidas como calcio, ácido oxálico, nucleótidos y nucleótidos de purina, que pueden usarse entre sí para aumentar el ácido úrico en el cuerpo y convertirse en una causa importante de cálculos renales. Coma menos carne y despojos de animales. El metabolismo de la carne produce ácido úrico. Los despojos de animales son un alimento rico en purinas y su catabolismo producirá un nivel alto de ácido úrico en sangre, que es un componente de los cálculos del tracto urinario. Comer menos sal. Los alimentos demasiado salados aumentarán la carga de trabajo de los riñones. La sal y el calcio actúan sinérgicamente en el cuerpo y dificultan el metabolismo de los medicamentos para prevenir y tratar los cálculos renales. No bebas leche antes de acostarte. La leche contiene mucho calcio, por lo que la mayoría de los cálculos del tracto urinario contienen sales de calcio. El factor más peligroso para la formación de cálculos en el tracto urinario es un aumento repentino de la concentración de calcio en la orina en un corto período de tiempo. La excreción de calcio a través de los riñones alcanza su punto máximo 2 a 3 horas después de beber leche. En este momento, el estado de sueño, la concentración de orina y una gran cantidad de calcio pasan a través de los riñones, lo que hace que los cálculos sean propensos a ocurrir.