¿Cuáles son algunas formas que tienen las mujeres de desintoxicar sus riñones? ¿Cómo desintoxican las mujeres sus riñones?

Las amigas deben cuidar bien su cuerpo. Un cuerpo sano es lo más básico. De hecho, en muchas de nuestras vidas, hay demasiadas toxinas en el cuerpo que no se eliminan a tiempo. El riñón es un órgano muy importante para las personas. ¿Cómo deberían las amigas desintoxicar los riñones? Se estima que mucha gente aún no lo sabe. A continuación les daré una introducción detallada.

1. Métodos para la desintoxicación de los riñones femeninos

1. Pepino

El ácido del pepino contenido en el pepino puede promover el metabolismo del cuerpo y desintoxicarlo. El efecto diurético del pepino puede limpiar la uretra y ayudar a los riñones a excretar toxinas del sistema urinario. La cucurbitacina y el ácido del pepino que contiene también pueden ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.

2. Beber agua

Beber agua hervida por la mañana para desintoxicar: El momento más adecuado para la desintoxicación de los riñones es entre las 5 y las 7 de la mañana después de la noche. De reparación, las toxinas se acumulan en los riñones por la mañana, lo mejor es beber un vaso de agua al levantarse temprano para limpiar los riñones y eliminar las toxinas del cuerpo.

3. Melón de invierno

El melón de invierno es rico en jugo. Después de ingresar al cuerpo humano, estimulará los riñones para aumentar la orina y excretar toxinas del cuerpo. A la hora de comer, puedes utilizar melón de invierno para hacer sopa o sofreír, y el sabor debe ser lo más ligero posible.

4. Cereza

La cereza es un valioso medicamento y alimento natural, que ayuda a desintoxicar los riñones. Al mismo tiempo, también tiene un suave efecto laxante.

5. Ñame

Aunque el ñame puede nutrir muchos órganos al mismo tiempo, en última instancia nutre principalmente los riñones. El consumo regular de ñame puede mejorar la función de desintoxicación de los riñones. El ñame "procesado" con caramelo tendrá un efecto tonificante y antitóxico correspondientemente mayor.

2. Los malos hábitos de las mujeres que son más perjudiciales para los riñones

1. Usar bebidas en lugar de agua hervida.

A la mayoría de las personas no les gusta el sabor suave. de agua hervida Las bebidas carbonatadas como refrescos, colas o café se han convertido naturalmente en los mejores sustitutos del agua corriente. Sin embargo, los ingredientes contenidos en estas bebidas a menudo afectan el qi y la sangre de las mujeres, y la insuficiencia de qi y sangre es uno de los signos más importantes de deficiencia renal en las mujeres.

Solución: Trate de evitar beber demasiadas bebidas, reemplácelas con agua hervida y beba 8 vasos grandes de agua todos los días para favorecer la eliminación oportuna de las toxinas del cuerpo.

2. Descuidar el mantenimiento de los ovarios

Como se mencionó anteriormente, la deficiencia renal puede provocar insuficiencia ovárica prematura en la mujer. A su vez, la insuficiencia ovárica prematura agrava la deficiencia renal de la mujer. Muchas mujeres han tenido esta experiencia: les diagnosticaron deficiencia renal y fueron tratadas según el método de deficiencia renal, pero después de luchar durante mucho tiempo, los síntomas aún no desaparecieron. De hecho, esto se debe a que sólo captan la apariencia: la deficiencia renal, pero ignoran la verdadera causa interna: el envejecimiento ovárico.

Solución: Mientras los ovarios estén sanos y ya no envejezcan o incluso recuperen la juventud, los síntomas causados ​​por la deficiencia renal desaparecerán naturalmente. Actualmente existen dos métodos reconocidos internacionalmente para solucionar la insuficiencia ovárica prematura: uno es complementar el estrógeno a través de la dieta o directamente por vía oral, pero el efecto es lento, el otro es utilizar la esencia de ingredientes herbales naturales con efectos de reparación y mantenimiento de los ovarios; en cápsulas externas y se inserta directamente en las partes íntimas de la mujer, y actúa directamente en el centro de los ovarios. Este método funciona más rápido y los ingredientes puramente naturales son más fáciles de absorber por el cuerpo humano y no causan efectos secundarios. Es cada vez más bienvenido y respetado por los expertos médicos y los pacientes.

3. Comer demasiada carne

La Asociación Americana de Alimentación ha recomendado que la ingesta de proteínas por kilogramo al día en humanos sea de 0,8 gramos, lo que significa que una persona que pese 50 kilogramos sólo puede consumirla. 0,8 gramos de proteína por kilogramo por día. Ingiere 40 gramos de proteína, por lo que no puedes comer más de 300 gramos de carne al día para evitar daños a los riñones.

Solución: Se debe controlar la ingesta de carne y productos de soja en cada comida hasta un espesor de aproximadamente 0,5 cm del tamaño de la palma de la mano. Si se padece nefritis crónica, se debe reducir esta cantidad.

4. Comer demasiada sal

La sal es un culpable importante que aumenta la carga sobre los riñones. El 95% de la sal de la dieta se metaboliza en los riñones. Si se consume demasiada, la carga sobre los riñones aumentará. Además, el sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua, lo que aumentará aún más. la carga sobre los riñones, lo que lleva a una disminución de la función renal.

Solución: La ingesta diaria científica de sal debe controlarse en 6 gramos, de los cuales 3 gramos se pueden obtener directamente de la comida diaria, por lo que el condimento de los alimentos debe mantenerse entre 3 y 5 gramos. Vale la pena señalar que los fideos instantáneos contienen mucha sal, por lo que se recomienda a quienes los consumen habitualmente que reduzcan su consumo.

5. Abuso de drogas

En la sociedad moderna, las personas se han vuelto más delicadas. Si tienen un ligero dolor de cabeza o fiebre, van al hospital y les recetan muchos medicamentos. Como todo el mundo sabe, "los medicamentos son sólo tres partes venenosos". De hecho, muchos medicamentos contienen ingredientes que pueden dañar los riñones. No sólo causarán un daño enorme a los riñones, sino que algunos incluso pueden causar daños a todo el cuerpo.

Solución: prestar atención a la seguridad de los medicamentos en horarios habituales para reducir el daño de los medicamentos al cuerpo. Incluso si se utilizan medicamentos para nutrir los riñones, se recomienda la medicina tradicional china más suave. Como angélica, azafrán, mirra, Ligusticum chuanxiong, cártamo, rehmannia glutinosa, semilla de melocotón, dangshen, astrágalo, vellón multiflorum, baya de goji, ñame, gelatina de piel de burro, salvia, rosa, etc. Las comidas medicinales elaboradas con estas medicinas tradicionales chinas tienen muy buenos efectos terapéuticos. Además, las medicinas patentadas chinas o los productos para la salud externa refinados a partir de estas medicinas tradicionales chinas también tienen la función de nutrir los riñones.

3. Señales de que los riñones de una mujer están tóxicos

1. Mala audición

La música bonita requiere una buena audición, pero una buena audición requiere oídos sanos, y la hay. Existe una estrecha relación entre los oídos y los riñones. La medicina tradicional china cree: "Los riñones almacenan esencia y se abren a los oídos". Los oídos son una manifestación externa de la salud de los riñones y, hasta cierto punto, también son un símbolo de la salud de los riñones. Todo el sistema auditivo humano es un tejido y un órgano altamente diferenciado que se ha desarrollado a partir del caos. el embrión en una estructura sofisticada y un órgano auditivo.

2. Piel apagada

Una tez sonrosada es la principal manifestación de una buena tez. También demuestra que tienes suficiente energía y sangre, y tener una buena tez también es un signo de juventud. Ninguna mujer puede. A nadie que no anhele un rostro sonrosado no le desagradará su apariencia juvenil. La medicina tradicional china cree que sólo con buenos riñones se puede permanecer joven y retrasar el envejecimiento. Para las personas con riñones deficientes, su piel primero se volverá opaca y toda la persona parecerá muy vieja. Al mismo tiempo, también tendrán síntomas de oscurecimiento. de las cuencas de los ojos y bolsas evidentes debajo de los ojos.

3. Pérdida de cabello o aumento de canas

Ya sea en las series de televisión o en la vida real, los estándares para las bellezas y los chicos guapos tienen el mismo criterio, que es tener A. cabeza de cabello suelto y brillante. La medicina tradicional china cree que los riñones almacenan esencia, que es responsable del crecimiento del cabello, y la nutrición del cabello proviene de la sangre. Los riñones almacenan esencia, la esencia genera la médula y la médula genera sangre. Por lo tanto, la vitalidad del cabello aún reside. en los riñones. Por lo tanto, si tu cabello se vuelve gris muy temprano, pierde brillo y sufre caída y otros síntomas, puede ser que haya un problema en tus riñones.

4. Dolor de espalda

El dolor lumbar no es sólo un problema para los hombres, sino también para las mujeres, especialmente a cierta edad. Cuando este síntoma aparece, las personas también pueden aparecer rápidamente. Piensa que puede haber un problema con tus riñones. Debido a que los riñones almacenan esencia y la esencia genera médula ósea, la médula ósea se enriquece, los huesos son fuertes y el ejercicio es rápido y saludable. Por lo tanto, el ascenso y descenso de la esencia de riñón afecta directamente el crecimiento, la nutrición y la función de los huesos. Por lo tanto, la insuficiencia del qi renal es propensa a síntomas como osteoporosis, dolor de espalda e incluso dientes flojos.

4. ¿Qué deben comer los trabajadores de oficina para desintoxicarse?

1. Miel

Tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Ha sido un buen producto para. nutritiva, fortalecedora del organismo, desintoxicante y embellecedora desde la antigüedad. La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros elementos, que es Bueno para hidratar los pulmones. Tiene efectos importantes para aliviar la tos, laxante, desintoxicante y nutritivo de la piel. Los componentes principales de la miel, la glucosa y la fructosa (contenido del 65% al ​​80%), son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Además, también contiene una variedad de aminoácidos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y hierro. , fósforo, etc. que necesita el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr los efectos de expulsar toxinas y embellecer la piel. También es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

2. Rábano

Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Las zanahorias son ricas en carbohidratos, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerarla. La eliminación de iones de mercurio en el cuerpo también tiene los efectos anteriores.

3. Kelp

Es de sabor salado y de naturaleza fría. Tiene los efectos de resolver la flema, eliminar la flema, aliviar el asma, desintoxicante y laxante.

El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, especialmente es rico en yodo, que Es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades causadas por la deficiencia de yodo. La proteína que contiene incluye 18 tipos de aminoácidos. Una vez que el cuerpo humano absorbe el yoduro de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios, reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, las algas también contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo fuera del cuerpo, manteniendo el colesterol en la sangre en niveles normales. Hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol de gran valor médico. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos, el edema y otras enfermedades. Por lo tanto, las algas son un alimento desintoxicante ideal. para hombres de mediana edad y ancianos. Consuma más algas para mantener la próstata y los riñones sanos.

4. Hongo

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de desintoxicar, despejar el estómago y los intestinos, armonizar la sangre y detener las hemorragias. El hongo es rico en carbohidratos, coloides, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, cefalina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. verduras". Un tipo de coloide vegetal contenido en hongos tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede concentrar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. Por lo tanto, se recomienda trabajar en un. Ambiente polvoriento. Las personas que trabajan, especialmente aquellas que trabajan, deberían comer más hongos.

Los trabajadores de oficina, cuando trabajan, debemos lavarnos la cara lo antes posible después de usar la computadora. También debemos prestar atención a la condición física y comer más alimentos a prueba de radiación.