¿Qué debo hacer si tengo mal aliento todos los días? Haga tres cosas para mejorar su salud bucal.

La boca también es importante para el cuerpo. Cuando el cuerpo sufre determinadas enfermedades, se lo recordará a través de la boca. Generalmente, no hay ningún olor peculiar o anormalidad en la boca normal. Si notas que a menudo tienes amargura en la boca o mal aliento, debes estar alerta ante la posibilidad de ciertas enfermedades y tomar medidas en función de las causas relativas, especialmente para este grupo de personas.

En primer lugar, haz una buena higiene bucal.

Cuando tienes amargura en la boca y mal aliento, debes realizar una higiene bucal regular. Esto puede evitar que las bacterias se multipliquen y agraven el mal aliento.

En segundo lugar, come más frutas y verduras.

Muchas personas sufren de boca seca, amargura de boca y mal aliento debido al calor interno, especialmente aquellas con fuerte calor interno. Por lo tanto, comer más frutas y verduras no sólo puede promover la digestión, sino también ayudar a reducir el calor interno y restaurar la salud bucal.

En tercer lugar, bebe un poco de agua con limón.

Cuando tengas amargura en la boca y mal aliento, permítete beber más agua con limón. El agua con limón tiene un sabor fresco. Después de beberla, puede ayudar a secretar saliva, lo que puede eliminar algunas bacterias en la boca para aliviar el mal aliento. El agua puede prevenir la sequedad bucal e hidratar la boca, mejorando el amargor bucal.

1. Pacientes con enfermedades bucales

Cuando hay enfermedades en la cavidad bucal, las bacterias pueden multiplicarse fácilmente y provocar mal aliento, amargura de boca y sequedad bucal. Las enfermedades deben Es muy importante estar especialmente atentos y tomar buenas medidas.

2. Personas con estreñimiento prolongado

Las personas con estreñimiento prolongado también son propensas a tener la boca amarga y mal aliento, porque el estreñimiento hace que las toxinas se acumulen en los intestinos y previenen las toxinas. de ser excretado del cuerpo. Con el tiempo, estas sustancias se esparcirán desde la boca, provocando mal aliento y amargura en la boca.

En tercer lugar, las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde.

Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde son propensas a un fuego hepático excesivo, y el fuego hepático excesivo afectará directamente la cavidad bucal, provocando hinchazón de las encías o Inflamación de la cavidad bucal. El cáncer de hígado provoca amargura en la boca y mal aliento.

Chi Xiaoling, médico jefe del Departamento de Hepatología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong, dijo una vez en una entrevista que la hiperactividad general del fuego del hígado es causada por estimulación física, por lo que cuando los síntomas de hiperactividad del fuego del hígado Si esto ocurre, debes estabilizar tus emociones. Ajusta tu mentalidad para evitar echar más leña al fuego, reduciendo así el calor interno del cuerpo. Además, puede beber más té de crisantemo y baya de goji y comer más peras, lo que puede ayudar a aumentar la capacidad del hígado y restaurar las células del hígado.

Recordatorio: cuando descubra que a menudo tiene amargura en la boca y mal aliento, puede tomar las medidas anteriores. Especialmente estas personas deben estar alerta, ya que son propensas a tener la boca amarga y el mal aliento. Esté más atento y tome buenas medidas para reducir la aparición de amargura de boca y mal aliento, que pueden afectar su vida e incluso su interacción social.