Un método para preparar una base de té con leche
Ingredientes: perlas, dos bolsitas de té negro, tres bolsitas de leche pura.
1. Cuece las perlas y reserva.
2. Enjuague el té negro con agua y déjelo reposar unos 3 minutos.
3. Poner azúcar en la taza. Vierta el té negro preparado y revuelva uniformemente.
4. Calienta la leche hasta que esté tibia, vierte en el té y revuelve uniformemente. Agrega las perlas cocidas.
Pros y contras de beber té con leche
Beneficios de beber té con leche:
1. Si utilizas té con leche en lugar de café o té, podrás dormir. más rápido.
2. Beber té con leche puede mantenerte caliente.
3.Preparar una taza de té con leche puede aliviar las emociones negativas y relajar el cerebro.
4. El té con leche contiene ingredientes que pueden regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano.
Desventajas de beber té con leche:
1. El té con leche contiene azúcar y proteínas relativamente altos. Beber demasiado y no hacer ejercicio puede hacerte ganar peso fácilmente.
2. El té con leche en el mercado agrega muchos pigmentos y sabores, y los conservantes de pigmentos son muy dañinos para el cuerpo humano.
3. El té con leche de la calle se elabora con crema y la calidad de la crema es generalmente baja. Beber demasiado puede fácilmente hacer que las personas aumenten de peso y pierdan la forma.
4. El té con leche que se vende en la calle utiliza vasos de plástico, que descomponen sustancias nocivas cuando se exponen a altas temperaturas y pueden provocar cáncer.
Precauciones al beber té con leche
Aunque el té con leche es delicioso, el té con leche que se vende en las tiendas de la calle no es muy saludable. Todo el mundo debería prestar más atención al beber y no beber demasiado.
1. Intenta no comprar té con leche en los puestos de la carretera.
2. No bebas té con leche con frecuencia.
3. Lo mejor es preparar té con leche en casa.
¿El té con leche te hará ganar peso?
Sí, el té con leche de la calle añade muchos colorantes y sabores, lo cual no es saludable. Beber demasiado puede fácilmente hacer que las personas aumenten de peso y pierdan la forma. Para controlar tu peso y evitar engordar no debes beber más de 200ml al día. Es mejor no beber té con leche durante la pérdida de peso para evitar que se produzca el efecto contrario. Si desea perder peso, no puede confiar únicamente en la dieta. Es necesario combinar ejercicio y una dieta razonable. Tenga cuidado de no beber demasiado té con leche, haga más ejercicio y no aumentará de peso sin comer en exceso. Hacer dieta a ciegas puede causar desnutrición y reducir la tasa metabólica del cuerpo. Si tu tasa metabólica se reduce, ganarás peso más fácilmente. Este es un círculo vicioso. Lo más importante para perder peso es el ejercicio. Si la cantidad de ejercicio es mayor que la energía absorbida de los alimentos, las personas perderán peso de forma natural. Si desea perder peso, no puede depender únicamente de la dieta. Es necesario combinar ejercicio y una dieta razonable.