¿Cuál es el valor nutricional de la piel de tofu que a todos les encanta cuando comen estofado?
La piel del aceite de soja es tan fina como el papel y las nervaduras son como tiras selladoras. Es de gran calidad y bajo precio. La piel del tofu es rica en nutrientes. No sólo es rico en proteínas, glucógeno, grasas y fibra, sino que también contiene minerales esenciales como el potasio, el calcio y el hierro. El consumo prolongado puede reducir la frecuencia cardíaca y los carbohidratos del cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo para prevenir enfermedades hepáticas y raquitismo. Los diversos platos fríos, calientes, de carne y de carne elaborados con piel de tofu son realmente exquisitos y deliciosos.
La piel del tofu es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene las funciones de eliminar el calor y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, fortalecer el bazo y el estómago, desintoxicante y antitranspirante. La piel de tofu es rica en nutrientes y rica en proteínas y aminoácidos. Según mediciones médicas modernas, también contiene 18 tipos de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio y molibdeno. Los niños que lo comen pueden mejorar su resistencia y promover el desarrollo de su cuerpo y su coeficiente intelectual. El consumo prolongado por parte de las personas mayores puede prolongar la vida. Especialmente para las mujeres embarazadas en el período posparto, no solo puede restaurar rápidamente la salud física y mental, sino también aumentar la producción de leche. La piel de tofu también tiene las ventajas de una fácil digestión y una rápida digestión y absorción. Es un alimento superior apto para personas mayores, débiles, mujeres y niños.
Creo que, según la introducción anterior, todo el mundo lo tiene claro. La piel de tofu no es particularmente rica en calorías y comerla con moderación puede ayudarte a perder peso. La piel de tofu está hecha de soja y tiene un alto valor nutricional. Un consumo moderado tiene un gran impacto en la condición física. La piel del tofu tiene varios aspectos comestibles. Puedes comerlo con algunos alimentos bajos en calorías, para que el efecto de pérdida de peso sea mejor. La piel de tofu es rica en lecitina de soja, que puede prevenir eficazmente la arteriosclerosis, prevenir enfermedades cardiovasculares y proteger el corazón.
La piel de tofu contiene una variedad de minerales, especialmente calcio, que pueden prevenir eficazmente la osteoporosis y otras enfermedades causadas por la deficiencia de calcio, promover el crecimiento y desarrollo de los huesos humanos y es beneficioso para el desarrollo óseo de los niños y los ancianos Muy útil.