¿Qué frutas son buenas para que la mujer nutra sus riñones?

La pera, la mora y la uva nutren el yin;

La nuez y el puerro nutren el yang

Piñones, lichi, mora, uva, longan y baya de goji; nutre la sangre;

Los cacahuetes, los granos de avellana, las azufaifas, las semillas de loto, los hongos shiitake y los lichis reponen el qi.

Además, la carne animal, los huevos, la médula ósea, las semillas de sésamo negro, las cerezas, las moras, el ñame, etc. también tienen efectos tonificantes para los riñones en distintos grados.