¿Las mujeres beben té?

¿Está bien que las mujeres tomen té? También se puede decir que el té es una bebida indispensable en la vida de las personas. El té no sólo es bueno para la salud cardiovascular, sino que también puede prevenir y retrasar el envejecimiento. Los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos y las multivitaminas contenidos en el té pueden desempeñar un papel farmacológico y de atención médica. Entonces, ¿sería mejor que estas mujeres bebieran té? Déjame mostrarte cómo toman el té las mujeres. Espero que te resulte útil.

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Beneficios de beber té regularmente para las mujeres

1. Mantenerse en forma

La cafeína en el té puede promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar. la capacidad del cuerpo para descomponer la grasa. El consumo regular de té puede reducir la circunferencia de la cintura y el índice de masa corporal (índice de masa corporal), ayudando así a prevenir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Mejora la memoria

Los polifenoles del té ayudan al cerebro a adaptarse localmente, mejorar la memoria y mejorar la eficiencia del aprendizaje. Beber té puede prevenir y tratar el deterioro cognitivo, especialmente en las personas mayores. Además, la cafeína puede estimular el sistema nervioso central y tiene los efectos de refrescar, reponer y aclarar la mente.

3. Mejora la resistencia muscular

El té contiene un agente llamado "catequina", que puede aumentar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, mejorar la resistencia muscular y ayudar a combatir la fatiga. tiempo para hacer ejercicio físico. Beber té verde suele tener los efectos más significativos.

4. Mejora la densidad ósea

Aunque el té contiene cafeína, que favorecerá la pérdida de calcio al orinar, el contenido es muy bajo. Incluso el té negro, que tiene un alto contenido de cafeína, sólo tiene entre 30 y 45 mg por taza.

5. Antirradiación

Los polifenoles del té y sus óxidos pueden absorber algunas sustancias radiactivas, proteger las células del daño de la radiación y ayudar a reparar las células dañadas. El extracto de té puede tratar la enfermedad leve por radiación causada por la radioterapia en pacientes con cáncer y puede tratar la reducción de células sanguíneas y la leucopenia causada por la radioterapia, con buenos resultados.

6. Resiste los rayos UV

Los polifenoles del té son sustancias solubles en agua. Lavarse la cara con té puede eliminar la grasa facial y reducir los poros. Tiene funciones de desinfección, esterilización y antienvejecimiento. También puede ayudar a reducir el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta del sol. Es una "crema" natural.

De hecho, el té contiene más sustancias que ayudan a reducir la pérdida de calcio, entre ellas flúor, fitoestrógenos y potasio. Las personas que beben té con regularidad tienen una mayor densidad ósea y tasas más bajas de articulaciones de la cadera.

Aunque existen beneficios para las mujeres que beben té, deben prestar atención a sus elecciones corporales. El té en China se divide en seis categorías: té verde, té negro, té amarillo, té blanco, té verde y té negro.

Estos seis tipos de té tienen diferentes propiedades del té y diferentes efectos en el cuerpo humano. Los detalles son los siguientes:

1. El té negro es suave y adecuado para personas con estómago frío, manos y pies fríos, cuerpo débil y personas mayores.

2. El té verde es de naturaleza fría y es adecuado para personas acaloradas, con el estómago lleno y con energía. El té verde tiene un muy buen efecto antirradiación y es muy adecuado para personas que trabajan a menudo delante del ordenador.

3. El té amarillo es de naturaleza fría y tiene efectos similares al té verde.

4. El té blanco es fresco por naturaleza y es adecuado para el mismo grupo de personas que el té verde. Sin embargo, "el té viejo en té verde es hierba y el té viejo en té blanco es un tesoro. "El té blanco de Chen Fang tiene el efecto de disipar el mal y fortalecer el cuerpo.

5. El té verde (té oolong) tiene un carácter suave y es adecuado para un amplio abanico de personas.

6. El té negro (té Pu'er) es de naturaleza cálida y puede eliminar la grasa, desintoxicar el botulinum y reducir los lípidos en sangre si lo bebe después de un almacenamiento adecuado, el sabor y la eficacia serán mejores.

¿Las mujeres toman té? No recomendado para bebedores de té.

1. Estreñimiento

Porque los polifenoles del té tienen cierto efecto astringente sobre la mucosa gastrointestinal, afectando a la función de digestión y absorción de los alimentos, secando las heces, provocando o agravando el estreñimiento.

2. Personas con neurastenia e insomnio

Debido a que la cafeína en el té tiene un efecto estimulante obvio sobre el sistema nervioso central humano, beber té, especialmente té fuerte, causará daño al cerebro humano. Está en un estado de sobreexcitación y no puede descansar.

3. Anemia

Porque el ácido tánico del té puede provocar que el hierro de los alimentos forme un precipitado que no es absorbido por el organismo.

4. Deficiencia de calcio o fractura.

Porque los alcaloides del té pueden inhibir la absorción de calcio en el duodeno.

Al mismo tiempo, también puede promover la excreción de calcio en la orina, lo que provoca cada vez menos calcio en el cuerpo humano, lo que provoca deficiencia de calcio y osteoporosis, lo que dificulta la recuperación de las fracturas.

5. Pacientes con úlcera gástrica

Debido a que hay una fosfodiesterasa en el estómago humano que puede inhibir la secreción de ácido gástrico por las células parietales gástricas, la teofilina en el té reducirá la actividad de fosfodiesterasa Hace que las células parietales gástricas secreten grandes cantidades de ácido gástrico.

6. Pacientes con gota

Debido a que el ácido tánico del té agravará la condición del paciente, no es adecuado beber té, y mucho menos prepararlo durante demasiado tiempo.

7. Pacientes con presión arterial alta o enfermedades cardíacas

Debido a que la cafeína contenida en el té tiene un fuerte efecto cardiotónico en el cuerpo humano, este proceso de excitación afectará las actividades fisiológicas del cuerpo. Mejora algo del metabolismo basal.

En resumen, es muy bueno insistir en beber té todos los días, pero algunas personas no son aptas para beber té, por lo que debes prestar más atención. Además, es necesario beber una cantidad adecuada de té todos los días, no beber té con el estómago vacío y no beber té fuerte, por lo que beber té es saludable. De lo contrario, si bebe té de forma inadecuada, beber té todos los días será perjudicial para su salud.