¿Qué preparativos se deben hacer durante la preparación para el embarazo?
¿Qué preparativos se deben hacer durante la etapa de preparación al embarazo? Con el desarrollo de la sociedad, las mujeres se están volviendo cada vez más cautelosas con respecto al embarazo, por lo que ahora muchas mujeres estarán embarazadas durante unos tres meses. Echemos un vistazo a los preparativos que debes hacer durante la etapa de preparación para el embarazo.
Qué preparativos hay que hacer durante el embarazo 1 1. ¿Cuáles son las desventajas durante el embarazo?
(1) No es necesario tomar medicamentos durante el embarazo. Debido a los efectos de la droga, es probable que reduzca la probabilidad de embarazo o ponga inmediatamente en peligro la salud del bebé.
(2) Desarrollar buenos hábitos de trabajo, descanso y estilo de vida durante el embarazo.
(3) Presta atención a tus emociones durante el embarazo y no te dejes volver maníaca. Especialmente en el caluroso verano, muchas personas tendrán mal genio, por lo que si quieres quedar embarazada lo antes posible, debes controlar tu mentalidad.
(4) No es necesario comer pollo, pato o pescado durante el embarazo, y no es necesario complementar deliberadamente. Debes prestar atención a la nutrición.
(5) Prestar atención a la higiene y seguridad de los alimentos durante el embarazo y no comer indiscriminadamente, especialmente alimentos crudos.
(6) No tengas demasiadas relaciones sexuales durante el embarazo, ya que esto reducirá la posibilidad de embarazo.
(7) No quede embarazada si hace demasiado calor o demasiado frío durante el embarazo, ya que no favorece el crecimiento y desarrollo de su bebé.
2. Preguntas frecuentes sobre la preparación para el embarazo
(1) Durante el embarazo, se debe realizar un examen físico previo al embarazo para garantizar que los estándares físicos tanto del marido como de la mujer sean los adecuados. para el embarazo.
(2) Mantenga un estado de ánimo feliz durante el embarazo y mantenga siempre un estado relajado. La ansiedad excesiva no favorece el embarazo.
(3) Prestar atención a la limpieza e higiene durante el embarazo, especialmente en las partes íntimas.
(4) Deje de tomar el medicamento lo antes posible durante el embarazo para permitir que el cuerpo lo almacene durante un período de tiempo antes de volver a quedar embarazada, asegurando la salud física y mental del bebé.
(5) No seas exigente con la comida durante el embarazo. Es mejor no comer alimentos picantes ni ingredientes irritantes. Además, también se debe dejar de fumar y beber.
(6) La ingesta moderada de comprimidos de ácido fólico y calcio también es beneficiosa para el embarazo.
3. Introducción detallada a las recetas de preparación para el embarazo.
(1) Durante el embarazo, es recomendable ingerir más comprimidos de ácido fólico e ingredientes proteicos de alta calidad para ayudar a aumentar las posibilidades de embarazo.
(2) Los hombres deben comer más alimentos que contengan zinc. El zinc puede aumentar la vitalidad del esperma masculino.
(3) Si las mujeres tienen suficiente Qi y sangre, pueden guisar un poco de sopa de codorniz como comida. Se cuece con codornices, hojas de artemisa, semillas de cuscuta y otras materias primas. Esta receta es especialmente adecuada para mujeres embarazadas con deficiencia tanto de Qi como de sangre.
Qué preparativos se deben hacer durante el embarazo 2 1. Ajuste del estilo de vida: los futuros padres y mujeres embarazadas primero deben dejar de fumar y beber. El alcohol tiene un efecto tóxico en el sistema reproductor masculino y provoca anomalías en los espermatozoides: las mujeres embarazadas a las que les gusta beber café también deben limitar la cantidad a una taza al día. En cuanto a bebidas como la cola, lo mejor es eliminarlas por completo de la dieta y sustituirlas por zumos de frutas o verduras frescas.
2. Examen físico integral: Un examen físico previo al embarazo para evaluar la propia salud es la acción más básica para mantener la salud reproductiva femenina y cultivar un bebé sano. Puedes acudir al departamento de planificación familiar o al departamento de ginecología del hospital para explicar tu propósito y dejar que te orienten para realizar el examen correspondiente. Si se encuentra una enfermedad, se debe tratar lo antes posible para evitar que los medicamentos que toma tengan efectos adversos en embarazos posteriores. También puede preparar tiras reactivas de detección primaria en casa;
En el caso de los hombres, la calidad del esperma se mide principalmente con el papel de prueba de proteína SP10 del esperma. Las mujeres primero deben comprender el estado de sus ovarios y utilizar las tiras reactivas de función ovárica Jinxiuer FSH para detectarlo. Además, se debe prestar especial atención a la detección de enfermedades infecciosas, como el SIDA, la sífilis, la hepatitis B y la hepatitis C. Estas enfermedades pueden transmitirse de madre a hijo y también deben realizarse pruebas antes del embarazo. Puede elegir el papel de prueba combinado VIH-sífilis-hepatitis B-hepatitis C de Wanfu, operarlo usted mismo y ver los resultados en 10 minutos.
3. Temperatura corporal y detección de semen: La temperatura corporal basal es cuando la mujer se levanta por la mañana y aún no se ha movido. La temperatura corporal, desde la menstruación hasta la ovulación, es relativamente baja. Cuando comienza la ovulación, la temperatura corporal aumenta bruscamente y la secreción de moco es fuerte, lo que indica que es un buen momento para concebir. Sin embargo, encontrar la fecha de ovulación utilizando el método de la temperatura corporal basal requiere condiciones de prueba estrictas. Se recomienda elegir un termómetro con una precisión de 2 decimales.
4. Pruebe la ovulación y descubra el patrón de ovulación: controle el día de la ovulación y organice la vida sexual a tiempo. La probabilidad de embarazo es mayor si tiene relaciones sexuales el día de la ovulación.
Se recomienda utilizar tiras reactivas de ovulación semicuantitativas de alta precisión para medir el día de la ovulación y organizar las relaciones sexuales. No solo la tasa de embarazo será alta, sino que también nacerá un bebé muy inteligente.
¿A qué debo prestar atención durante el embarazo?
La dieta previa al embarazo no tiene por qué ser elaborada y rica, pero sí debe ser razonable. La llamada nutrición razonable significa que la dieta debe contener todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano, a saber, proteínas, grasas, azúcar, celulosa, sales inorgánicas (incluidos oligoelementos) y agua. La ingesta de alimentos debe ser fácil de digerir y absorber, y debe ser lo más variada posible para estimular el apetito y hacer sentir saciedad.
No es exigente con la comida ni tiene debilidad por la comida. Los alimentos no deben contener sustancias nocivas para el organismo y se debe prestar atención a un procesamiento y cocción razonables para reducir la pérdida de nutrientes. Para aquellas personas con un desarrollo deficiente de los folículos, se recomienda comer más frijol negro en polvo, porque los frijoles negros son ricos en isoflavonas vegetales, lo que ayuda al desarrollo de los folículos y al crecimiento del endometrio.