Cómo comer Smilax smilax y sus beneficios para la salud
1. Gachas de Poria cocos y castañas: 15g de Poria cocos, 25g de castañas, 10 azufaifos y 100g de arroz japónica. Primero hervir las castañas, las azufaifas y el arroz japónica con agua; triturar la Poria cocos y agregarla lentamente cuando el arroz esté medio cocido, remover uniformemente y cocinar hasta que las castañas estén cocidas. Alimentos que se pueden aromatizar con azúcar. Esta receta utiliza Poria para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, castañas para fortalecer el bazo y detener la diarrea y azufaifa para beneficiar el bazo y el estómago. Puede usarse para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito, las heces blandas y la diarrea.
2. Poria y wonton de pollo: 50g de Poria, cantidad adecuada de pollo, 200g de harina. Moler los cocos de Poria hasta obtener un polvo fino, amasarlos hasta obtener una masa con harina y agua, picar el pollo, rellenarlo con jengibre, pimienta y sal y envolverlo en wonton. Cocinar comida. Se originó en el libro "Cuidado relativo de las personas mayores". En esta receta, Poria cocos se usa para fortalecer el bazo y la humedad, el pollo se usa para fortalecer el bazo y el Qi, y el jengibre y la pimienta se usan para apetecer y reducir el Qi. Se utiliza para la debilidad del bazo y del estómago, vómitos, falta de comida e indigestión. Esta forma de comer es adecuada para personas débiles o que tienen falta de armonía entre el bazo y el estómago. Puede aliviar la indigestión o las molestias gastrointestinales, aumentar el apetito y fortalecer el bazo.
3. Poria cocos y papilla de invierno: 15g cada uno de Poria cocos y Ophiopogon japonicus, 100g de mijo. Agregue el mijo y el agua para cocinar las gachas; fría las dos hierbas hasta obtener un jugo espeso, agréguelas cuando el arroz esté medio cocido y cocine juntas. De "Sheng Huifang". Esta receta utiliza Poria para calmar la mente, Ophiopogon japonicus para nutrir el yin y limpiar el corazón, y Millet para aliviar los problemas y eliminar el calor. Se utiliza para la deficiencia del yin del corazón, irritabilidad, palpitaciones, insomnio y sequedad de boca y lengua. Combinado con Ophiopogon japonicus, puede calmar la mente y aliviar la irritabilidad. Tiene un muy buen efecto en la reposición del qi y la sangre y en la reposición de nutrientes ricos.
En cuanto a los métodos de alimentación y los efectos de Smilax en la salud, ya le presentamos el contenido relevante anteriormente. Hay muchas formas de comer cocos Smilax y también puede reponer el qi y la sangre. Es una buena opción para personas con falta de armonía en el bazo y el estómago, indigestión y falta de qi y sangre.