Gachas de camote y arroz: regulan el qi y la sangre

Regule el estado de funcionamiento del qi y la sangre. Pruebe la papilla para promover los fluidos corporales y calmar la sed. Si el qi y la sangre no son suaves, estas son algunas de las retóricas sobre salud que escuchamos a menudo. Es cierto que esta situación es común en la vida, y es posible que tanto hombres como mujeres tengan estas situaciones. Pero ¿cómo se puede mitigar esta situación? Echemos un vistazo a la introducción detallada.

Gachas de arroz con boniato La papilla de boniato es una papilla muy común en nuestras vidas. Del mismo modo, muchos amigos también adoran el boniato como una dieta saludable. En cuanto al método para producir fluidos corporales y calmar la sed, las gachas de batata también son muy eficaces. Especialmente indicado para amigas. Delicioso y muy popular.

Ingredientes necesarios: 100 gramos de boniato y 100 gramos de arroz japónica.

Método de elaboración: 1. Pelar y lavar los boniatos, cortarlos en tiras finas y ponerlos en la olla junto con el arroz japónica lavado. 2. Añadir 1000 ml de agua, llevar a ebullición. A fuego alto, luego cocine a fuego lento. Cocine hasta obtener las gachas.

Funciones principales: Las batatas son una forma más saludable de comer y un snack muy favorito en nuestras vidas. Esta papilla aromatizada combina la preservación de la salud y el alivio de los antojos en uno. No solo tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed, sino también desintoxicar y reducir la presión arterial. Además, si tiendes a comer alimentos grasosos en tu vida diaria, esta papilla también puede eliminar la grasa. Es principalmente indicado para amigos con síntomas como hipertensión arterial, alcoholismo crónico, resfriados y fiebre. Del mismo modo, si estás en proceso de adelgazamiento y adoptas una dieta para adelgazar, entonces esta papilla también puede desempeñar un gran papel auxiliar. en su pérdida de peso se puede decir que mata varios pájaros de un tiro.

Regula el estado de funcionamiento del qi y la sangre. Prueba la papilla para promover los fluidos corporales y saciar la sed. ¿Has aprendido el método de preparación detallado de esta papilla? Para muchos trabajadores de oficina de ritmo rápido, hay muchos casos en los que el cuerpo se encuentra en un estado subsaludable, si no se le presta atención a tiempo, no será de ningún beneficio para nuestra recuperación física y salud. Por lo tanto, si también tiene síntomas de deficiencia de yin y deficiencia de sangre, se recomienda que elija una terapia dietética para una recuperación integral.