¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer naranjas y piñas?
(1) El consumo regular puede prevenir el cáncer: una naranja de tamaño mediano puede proporcionar a las personas la cantidad necesaria de vitamina C para un día y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la invasión bacteriana.
(2) Las naranjas tienen un alto contenido en vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares.
(3) Las naranjas, también conocidas como “fruta amarilla” y “anillo de oro”, se pueden dividir en dos tipos: ácidas y dulces. Después de una comida completa, beba un vaso de jugo de lima, que puede aliviar la grasa, la digestión y el estancamiento, y tiene el maravilloso efecto de calmar la sed y recuperar la sobriedad. Su pulpa tiene un dulzor y acidez moderados y un rico aroma. Las naranjas contienen vitaminas A, B, C, D, ácido cítrico, ácido málico, pectina y otros ingredientes que pueden ayudar a que los lípidos y el colesterol se excreten del cuerpo lo antes posible y reducir la absorción de colesterol exógeno. por lo que tienen el efecto de reducir el papel de los lípidos en sangre. Las naranjas son de naturaleza ácida y fresca, y tienen efectos medicinales al promover el qi y reducir la flema, fortalecer el bazo y calentar el estómago, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. En los países desarrollados se prefiere la comida natural y se presta atención al sabor original sin añadir agua. Las naranjas se elaboran a menudo en zumo, que es una bebida de alta calidad imprescindible en cada comida. La cáscara de naranja, también conocida como cáscara amarilla, contiene caroteno además de los ingredientes de la pulpa.
Jugo de naranja salado: repone la fuerza física
Beba jugo de naranja después del ejercicio. La rica fructosa puede reponer rápidamente la fuerza física y el contenido de agua de hasta un 85% puede calmar la sed y refrescar. tú. Recuerde especialmente beber jugo de naranja inmediatamente después de exprimirlo; de lo contrario, el oxígeno del aire reducirá rápidamente su contenido de vitamina C. Beber con sal es más eficaz.
(4) Desmaquillante de zumo de naranja - limpieza profunda
Nota: Se recomienda no comer demasiado de una vez, sino comer con regularidad. La medicina tradicional china cree que algunas personas no son aptas para comer naranjas. Por ejemplo, personas con boca y garganta secas y lengua menos roja. La medicina tradicional china cree que esto se debe a una insuficiencia de yin del hígado. Es más probable que comer demasiadas naranjas dañe el qi del hígado y haga que las personas se sientan débiles y acaloradas.
Piña para adelgazar
No hay duda del efecto adelgazante de la piña. La medicina tradicional china cree que la piña es de naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los intestinos, diuresis e hinchazón, y eliminar la celulitis y la pérdida de peso. La Sociedad Europea de Nutrición también ha confirmado que la piña tiene efectos milagrosos para perder peso.
La piña adelgaza porque contiene un componente digestivo natural, también conocido como enzima de la piña, que es similar a la enzima de la papaya.
Sin embargo, la piña contiene un compuesto orgánico glucósido y también contiene nitrógeno. materia orgánica. Si come demasiado, la reacción directa será dolor de cabeza, también pueden producirse vómitos, dolor de cabeza, entumecimiento de las extremidades y lengua entumecida.