¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber proteína en polvo todos los días?
Además, los metabolitos de las proteínas y los desechos putrefactos se transportan a los riñones a través de la sangre y luego se excretan del organismo. Entonces, el exceso de metabolitos y desechos putrefactos inevitablemente aumentarán la carga sobre los riñones, destruirán gradualmente la función glomerular y eventualmente conducirán a una función renal anormal e incluso a insuficiencia renal.
Los adultos necesitan 1g de proteína por kilogramo al día. Consuma una cantidad adecuada de alimentos básicos todos los días (más de 6 onzas para los hombres y más de 5 onzas para las mujeres), coma 65,438 0 huevos, 3 onzas de carne magra, 2 a 3 onzas de productos de soya y beba de 300 a 500 gramos. de leche o la misma cantidad de yogur, la leche de soja es suficiente para complementar la ingesta diaria de proteínas de personas sanas.
Datos ampliados:
Precauciones de uso de la proteína en polvo:
La función principal de la proteína en polvo es corregir la desnutrición proteica, por lo que es clínicamente adecuada para tres Grupos:
1. Pacientes con pérdida severa de proteínas en el cuerpo, como úlceras cutáneas, fracturas múltiples y pacientes con tumores sometidos a radioterapia y quimioterapia.
2. Personas con ingesta o absorción insuficiente de proteínas, como anorexia, dispepsia funcional, malabsorción intestinal, etc.
3. Personas en determinadas etapas, como madres lactantes, personas mayores con función gastrointestinal débil y que comen menos.
Materiales de referencia:
No comas proteína en polvo al azar. Sólo este tipo de personas necesitan complementarse - People's Daily Online
Materiales de referencia:
No confíe en la proteína en polvo para complementar las proteínas - People's Daily Online