¿Se puede cocinar pollo con vino blanco durante el confinamiento?

Por lo general, en el segundo mes, la gente come pollo guisado con vino de arroz. De hecho, al vino de arroz se le suele llamar vino de arroz. El vino de arroz tiene diversos efectos como disipar el viento y activar la circulación sanguínea, y es muy útil para contraer el útero y eliminar los loquios en las parturientas. Además, el pollo al vino de arroz es delicioso y delicioso, y a las mujeres embarazadas también les gusta comerlo. Además de comer pollo, las mujeres embarazadas también necesitan una nutrición integral.

1. Agua con azúcar moreno. Toda mujer embarazada ingiere mucha azúcar moreno durante el segundo mes. Es bueno que las mujeres embarazadas beban agua con azúcar moreno. El azúcar moreno repone la sangre. Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz necesitan más reabastecimiento de sangre. Es mejor beber más agua con azúcar moreno.

2. Huevos. Los huevos son más nutritivos y ayudan a la madre a recuperar fuerzas. Cada mujer comerá más óvulos durante el próximo mes de los que podrá terminar. Si come demasiados huevos, se estreñirá. No es bueno que las madres tengan estreñimiento durante el próximo mes, por lo que lo más importante es garantizar una nutrición equilibrada durante el próximo mes.

3. El mijo es rico en nutrientes y fácil de digerir. El mijo es rico en nutrientes. Mamá puede comer más mijo para ayudarla a recuperar fuerzas.

Principios de la dieta mensual materna

Aproximadamente 42 días después del parto es un período crítico para la rápida recuperación de diversos tejidos del cuerpo. También se denomina clínicamente "período puerperal". Este período es un período crítico para que los órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado previo al parto, por lo que debes saber cómo reponer tu cuerpo a través de la dieta:

1. carnes magras y mariscos.

Recomendación: agregue de 2 a 3 onzas de pescado, aves, huevos y carne magra todos los días, coma más soja, coma más sangre e hígado de animales ricos en hierro y coma más mariscos.

2. Incrementar la ingesta de leche de forma adecuada.

Recomendación: Las madres lactantes deben consumir al menos 250ml de leche todos los días. Se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con huesos y concha) para hacer sopa y complementar con calcio si es necesario.

3. No pueden faltar frutas y verduras frescas todos los días

Recomendación: La dieta durante el puerperio y la lactancia debe ser diversa y evitar la selección y distribución desequilibrada de alimentos provocada por el eclipse parcial y Los más quisquillosos con la comida, las verduras y frutas frescas son indispensables todos los días.