¿Se pueden comer batatas y plátanos al mismo tiempo?
Los plátanos y las batatas no producen sustancias nocivas para el cuerpo humano, y no existe ningún conflicto mutuo. También pueden desempeñar un papel laxante y digestivo y se pueden comer juntos.
1. El valor nutricional de los dos:
1. El valor nutricional del plátano radica en su sabor dulce, su carácter frío y su entrada en los pulmones y los intestinos. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, laxante, reducir la presión arterial y prevenir el aborto espontáneo. También tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed y humedecer los pulmones y los intestinos.
2. El valor nutricional de la batata radica en su sabor dulce y su naturaleza neutra. Tiene los efectos de humedecer los intestinos y ser laxante, fortalecer el bazo y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed.
En segundo lugar, analice los dos tipos de alimentos:
1. Ambos son alimentos frutales nutritivos y no tóxicos. Los plátanos contienen almidón, proteínas, vitamina BEC, etc. y las batatas contienen almidón y vitamina A. Está absolutamente bien comer las dos frutas por separado y también es bueno para el cuerpo humano.
2. Aunque está bien comerlos al mismo tiempo, si come demasiado, afectará fácilmente la digestión gastrointestinal, afectará la absorción de nutrientes y provocará fácilmente distensión abdominal, y también puede ir acompañada. por reflujo ácido. Porque si los dos se mezclan y se comen en exceso, la comida permanecerá en el estómago por mucho tiempo, provocando obstrucción gástrica y, en casos graves, intoxicación crónica.
Así que, aunque la batata y el plátano son alimentos deliciosos y beneficiosos, se recomienda no comerlos al mismo tiempo, o comer demasiado al mismo tiempo. Sin embargo, nada es absoluto. Algunas personas no presentan síntomas adversos después de comer batatas y plátanos al mismo tiempo. Esto varía de persona a persona.