¿Qué snacks puedes comer durante el confinamiento?

Puedes comer algunos snacks calientes durante el confinamiento, como verduras frescas, macedonia, tortitas, galletas, tartas de malta, tartas de gelatina, etc. Estos alimentos pueden complementar los oligoelementos y minerales que necesita el cuerpo humano, y también tienen cierto efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, y prevenir la anemia posparto.

Pero trata de evitar comer alimentos muy procesados, como barbacoa, estofado, estofado picante, etc. Debido a que este tipo de alimento contiene una gran cantidad de aditivos, que el bebé puede absorber a través de la leche, puede afectar fácilmente el crecimiento y desarrollo normal del bebé, no favorece la secreción de leche materna y puede provocar fácilmente una recaída de la leche. Debes descansar más, desarrollar buenos hábitos de vida, no quedarte despierto hasta tarde, concentrarte en cuidar a tu bebé y comer adecuadamente.