El plátano puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, pero ¿se refiere específicamente a "plátano", "plátano" o "plátano rosa"?

Ambas son posibles, sus diferencias específicas son las siguientes:

Panjiao es el "plátano" El pedúnculo del fruto es más largo, la cáscara es ligeramente más fina, de color gris amarillento. sin manchas de flor de ciruelo, y la pulpa es de color blanco lechoso, de sabor agridulce, más grande que los plátanos.

El plátano rinde mucho menos que el plátano.

Los plátanos y los plátanos pertenecen a la familia Musa y son plantas herbáceas perennes parecidas a árboles. Los plátanos también se llaman "plátanos de ciruela" o "plátanos dulces". La fruta tiene un tallo corto y cuando madura se vuelve de color amarillo brillante con manchas marrones, por lo que también se le llama "punta de flor de ciruelo". Los plátanos tienen un aroma fuerte y su pulpa es de color blanco amarillento, dulce y tierna.

Ingredientes del plátano

Humedad (g) 81,2

Proteínas (g) 1,7

Grasa (g) 0,2

Carbohidratos (g) 15,3

Calorías (kilojulios) 293

Fibra bruta (g) 0,4

Cenizas (g) 1,2

Calcio (mg) 19

Fósforo (mg) 53

Hierro (mg) 0,7

Caroteno (mg) 0,10

Riboflavina (mg) 0.05

Ingredientes de plátano

Humedad (g) 68.7

Proteína (g) 0.8

Grasa (g) 0.4

Carbohidratos (g) 27,4

Calorías (kilojulios) 486

Fibra bruta (g) 0,5

Cenizas (g) 1,2

Calcio (mg) 18

Fósforo (mg) 43

Hierro (mg) 1,7

Rivoflavina de zanahoria (mg) 0,06

Riboflavina (mg) 0,06

Desde un punto de vista nutricional, los plátanos son frutas beneficiosas y ricas en almidón. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los plátanos son de sabor dulce y de naturaleza fría. Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, promover la motilidad gastrointestinal, pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Siempre hay una explicación razonable para todo. Los plátanos son fríos por naturaleza. Según el principio "los calientes son fríos", son más adecuados para personas con gustos calientes y secos. Las personas con hemorroides sangrantes y aquellas con movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda.

Sin embargo, sólo porque los plátanos son de naturaleza fría y de constitución débil y fría, lo mejor es evitarlos. Por ejemplo, es mejor que aquellas personas con resfriado estomacal (ligero sabor en la boca y estómago hinchado), deficiencia y resfriado (diarrea, mareos fáciles), nefritis (también deficiente y fría) y pies hinchados durante el embarazo no coman plátanos crudos. A menos que la carne del plátano se haya cocido al vapor y el frío haya disminuido, sólo se puede comer. En cuanto a la tos fría, no se deben comer plátanos, pero es aceptable cocinarlos al vapor antes de comerlos.

Las recetas populares incluyen plátanos guisados ​​con azúcar de roca para tratar la tos crónica; plátanos hervidos en vino como terapia dietética. La medicina moderna sugiere que los plátanos pueden usarse para tratar la presión arterial alta porque son ricos en potasio, que puede equilibrar los efectos adversos del sodio y promover el crecimiento de células y tejidos. El estreñimiento se puede tratar con plátanos porque promueve la motilidad gastrointestinal. Lo más interesante es que investigadores alemanes han demostrado que el uso de plátanos puede curar la depresión y el malestar emocional porque puede promover la secreción de sustancias químicas endorfinas en el cerebro.

En resumen, aquellos con cuerpos calientes y secos pueden comer un plátano al día, pero si tienen miedo de que los plátanos sean fríos por naturaleza, pueden optar por comer plátanos (que tienen un poder laxante más fuerte), emperador plátanos y otras variedades.

El plátano rosa también se llama plátano de arroz glutinoso, plátano de Saigón y Danjiao. Mismo efecto que el plátano.