¿Se pueden fumigar los brotes de bambú en los invernaderos?
La lechuga es una verdura rica en potasio y baja en sodio. Cada 100 gramos de lechuga contienen 212 mg de potasio y 36,5 mg de sodio. El potasio es un elemento esencial para el mantenimiento de la vida humana. Puede dilatar las arterias, reducir la resistencia vascular periférica, promover la excreción urinaria de sodio, reducir la carga cardiovascular, reducir el engrosamiento de las paredes arteriales en pacientes con hipertensión y lograr el propósito de reducir la presión arterial. Las personas con presión arterial alta y latidos cardíacos irregulares suelen comer lechuga fresca y el efecto es notable.
La lechuga es rica en iones de potasio, que es 27 veces más que el sodio, lo que resulta beneficioso para el equilibrio de agua y electrolitos del organismo y favorece la micción. La lechuga contiene más niacina, que puede aumentar la secreción de leche y es una parte importante de la dieta materna. La lechuga contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede promover la peristalsis intestinal, limpiar el tracto digestivo, ayudar a la defecación y puede usarse para tratar diversos estreñimientos.
Contenido ampliado
La lechuga es rica en flúor, que puede participar en la formación del esmalte dental y la dentina y en el crecimiento de los huesos. Los compuestos orgánicos contenidos en la lechuga son ricos en hierro que el cuerpo puede absorber, lo que resulta muy beneficioso para los pacientes con anemia ferropénica. El hierro contenido en la lechuga es fácilmente absorbido por el cuerpo bajo la acción de ácidos orgánicos y enzimas. La savia blanca de los tallos de la lechuga tiene un efecto sedante e hipnótico y regula el sistema nervioso.
El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu-Lechuga