¿Cuáles son los beneficios del consumo prolongado de té para las mujeres?

1. Protege el corazón: Los polifenoles del té y otros ingredientes activos del té pueden reducir la presión arterial y los niveles de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.

2. Antioxidantes: Los polifenoles del té tienen efectos antioxidantes, que pueden ralentizar el envejecimiento y prevenir el cáncer.

3. Fortalecer el estómago y la digestión: La teofilina, los polifenoles del té y otros ingredientes del té pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y aliviar las molestias estomacales.

4. Mejora la vista: Las teaflavinas del té pueden proteger la retina de los ojos y prevenir enfermedades oculares como la miopía y las cataratas.

5. Refrescante: La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso, mejorar la agudeza del pensamiento y reducir la fatiga.

6. Reducir el azúcar en sangre: una variedad de ingredientes activos en el té pueden reducir el azúcar en sangre y prevenir la diabetes.

7. Protege el hígado: Los polifenoles del té y otros componentes del té pueden reducir el daño hepático y proteger las células del hígado.

Nota: No es aconsejable beber demasiado té durante mucho tiempo, de lo contrario provocará una intoxicación por teasterona, provocando dolores de cabeza, insomnio, palpitaciones y otras reacciones adversas. Al mismo tiempo, las catequinas del té en el té verde afectarán la absorción de hierro por parte del cuerpo y los pacientes con anemia crónica deben beberlo con precaución.