¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer más calabaza?

Beneficios de la calabaza 1. Promueva la digestión: la calabaza puede promover la secreción de bilis, promoviendo así la motilidad gastrointestinal y puede usarse para tratar síntomas como indigestión, indigestión e hinchazón. 2. Belleza y efectos de belleza: la calabaza es rica en hierro, que puede aumentar el volumen de sangre en el cuerpo, reponer la sangre y hacer que la piel esté rosada y brillante. 3. Efecto promotor del sueño: la calabaza es rica en triptófano, que puede aumentar el contenido de serotonina en el cuerpo y la serotonina puede regular el sueño.

Desventajas de la Calabaza: La calabaza tiende a producir humedad. Si lo comes todos los días, es fácil que deje mucha agua en tu cuerpo. Comer demasiado puede provocar llagas en la boca y la lengua, heces secas y ojos secos. La calabaza contiene un alto contenido de caroteno y comer demasiado puede provocar una coloración amarillenta de la piel.