¿Qué pueden comer las mujeres para afrontar la menopausia?

El fuego del hígado es un concepto de la medicina tradicional china, que se divide en fuego interno y fuego interno. El fuego interno es causado por una mala circulación del Qi y la sangre en el cuerpo y por el funcionamiento anormal de los órganos. Sus principales características patológicas incluyen enrojecimiento facial, hinchazón y dolor ocular, insomnio, irritabilidad, dolor de cabeza, etc. En el sistema teórico de la medicina tradicional china, el fuego del hígado es uno de los seis factores externos y está estrechamente relacionado con factores internos y externos. Los patógenos en el cuerpo humano suelen ser causados ​​por el clima externo. Las personas con estilos de vida irregulares y estado de ánimo deprimido son propensas a la ira y su vida y su trabajo se verán afectados.

¿Cuáles son las señales de ira entre hombres y mujeres? Estos dos alimentos te ayudarán a deshacerte de tu ira.

¿Cuáles son los signos de ira?

1. Síntomas de irritabilidad masculina

Los hombres con hígado irritable pueden experimentar náuseas, mareos, insomnio, pérdida de apetito y otros síntomas incómodos, y su estado mental es relativamente pobre, manifestado por Cambios de humor grandes y propensos a perder los estribos. El fuego del hígado también se manifiesta como problemas metabólicos y digestivos, manifestándose como heces secas, orina amarilla, pérdida de apetito e indigestión.

Si es un paciente masculino, lo mejor es dejar de fumar y beber, evitar comer alimentos picantes y grasosos y comer más frutas y verduras frescas. Los pacientes deberían comer más melón amargo, beber más té de crisantemo y ajustar su dieta.

2. Síntomas de irritabilidad femenina

Además de los síntomas anteriores, las pacientes femeninas también pueden experimentar síntomas como menstruación irregular y agravamiento de la menstruación. Las mujeres estimuladas por la violencia son propensas a sufrir una reducción del flujo menstrual, una menstruación temprana o retrasada e incluso amenorrea. Muchas pacientes presentan síntomas de insomnio antes de la menstruación. El apetito del paciente se reduce gravemente y, a menudo, se presenta un sabor amargo en la boca y en los comensales muy quisquillosos. Las mujeres suelen enfadarse después del embarazo, lo que está relacionado con sus cambios físicos y mentales.

Comer más frutas ricas en vitamina C.

Las personas enojadas deberían comer más frutas y verduras frescas, especialmente frutas ricas en vitamina C, como fresas, naranjas, kiwis, cerezas, etc. Las fresas pueden nutrir el hígado y tener un buen efecto para eliminar la irritabilidad.

La fresa es una fruta refrescante que puede neutralizar el calor del cuerpo y nutrir y proteger el hígado. Las fresas también son una baya típica que puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro, reducir los radicales libres en el cuerpo y tener efectos antioxidantes.

Té de crisantemo

El crisantemo y la baya de goji son materiales medicinales muy conocidos que se pueden remojar en agua y beber. Wolfberry es de naturaleza cálida y no es adecuado para personas enojadas. Pero la baya de goji y el crisantemo se pueden remojar en agua y beber, lo que puede reducir el calor interno. Wolfberry tiene un efecto protector sobre los ojos y el hígado, y es adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo. Wolfberry también puede reparar las células del hígado. Siempre que persista durante mucho tiempo, podrá mejorar eficazmente su condición física.

El crisantemo tiene las funciones de disipar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Lo mejor es elegir crisantemo fetal. Al comprar crisantemos en el mercado, se debe prestar atención para distinguir la autenticidad y evitar comprar productos falsos y de mala calidad. Además de los ajustes dietéticos, los pacientes también deben hacer más ejercicio para promover el metabolismo corporal y reducir la carga sobre el hígado.