Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Después de aprender estos 4 "principios de cocina", me di cuenta de que hay razones por las que cocinar no es delicioso.

Después de aprender estos 4 "principios de cocina", me di cuenta de que hay razones por las que cocinar no es delicioso.

Como dice el refrán, la comida es lo más importante para la gente. Para nosotros, la gente común, la cocina es una parte importante del hogar. Cocinar es algo que casi todas las familias deben hacer todos los días. Se dice que sólo cuando estés lleno podrás tener fuerzas para trabajar. Si me preguntas, debo añadir que cuando estés bien alimentado, serás más feliz cuando trabajes.

Cocinar parece muy sencillo, basta con hacer la comida cocida y deliciosa. Sin embargo, hay miles de personas y miles de platos. Un mismo plato, si lo preparan diferentes personas, tendrá un sabor muy diferente. Por ejemplo, si un novato en la cocina y el chef de un restaurante cocinan un plato al mismo tiempo, el primero puede dificultar su deglución, mientras que el segundo puede comérselo en un instante.

Que la comida que cocinas sea deliciosa o no es inseparable de años de arduo trabajo, pero también está estrechamente relacionado con algunos principios culinarios. No es inalcanzable convertirse en una persona que cocina comida deliciosa. Después de aprender los siguientes cuatro principios culinarios, mis habilidades culinarias pasaron de ser despreciadas a elogiadas por ser deliciosas. Las compartiré con ustedes una por una a continuación.

Cada vez que voy a un restaurante a comer tengo mucha curiosidad de saber por qué la sopa de huesos o de cordero que pido es tan blanca que parece que la han mezclado con leche, pero cuando cocino Si lo hago en casa, no consigo obtener el mismo color de sopa. Hasta que un día, cuando estaba cocinando sopa de huesos de cerdo, usé una cocina de inducción y no presté atención al calor. Como resultado, descubrí que el color de la sopa se volvió blanco mientras se cocinaba. Después de pensarlo de nuevo, me di cuenta de que normalmente cocino sopa a fuego lento, pero esta vez usé fuego alto.

Más tarde, consulté a un amigo chef y aprendí el principio detrás de esto. El color blanco de la sopa es en realidad un reflejo de la reacción de emulsificación de la grasa en los ingredientes. Bajo cierto calor, las proteínas y grasas de los ingredientes cárnicos se disolverán en agua. Emulsionar la sopa hasta que se ponga blanca. Por eso, recordad todos hervirlo a fuego alto y cocinar a fuego lento para que quede claro. Si quieres hacer una olla de sopa blanca espesa, el fuego no debe ser bajo.

La fresca y refrescante sopa de pescado es la favorita de muchos amigos foodies. Al cocinar sopa de pescado, si agrega el pescado directamente a la olla y lo hierve, encontrará que el pescado cocido no es lo suficientemente fragante y el color de la sopa no es lo suficientemente hermoso. Esto se debe a que las grasas del pescado no se han emulsionado por completo.

Por lo tanto, freír el pescado en aceite antes de cocinar la sopa de pescado no sólo puede mantener la integridad de la piel del pescado durante el proceso de cocción posterior, sino que también aumenta el contenido de grasa del pescado, facilitando la cocción del pescado. pescado Durante el proceso, la reacción de emulsificación es más completa, por lo que el pescado tendrá un sabor más fragante y la sopa de pescado será más espesa y blanca.

Al freír verduras de hojas verdes, un problema común que encuentran los principiantes en la cocina es que las hojas de las verduras, que parecen frescas y de un verde tierno, se vuelven amarillas y se marchitan después de ser cocinadas, lo que las hace parecer muy poco apetecibles. Hay principios científicos detrás de esto. Las verduras de hojas verdes se vuelven amarillas después de cocinarse porque la clorofila que contienen se pierde cuando se calientan durante demasiado tiempo.

Por eso, a la hora de freír verduras de hoja verde, recuerda freírlas rápidamente a fuego alto y acortar el tiempo de cocción para reducir la descomposición de la clorofila de las verduras. Las verduras fritas de esta forma quedarán verdes y de atractivo color.

No sé si os habéis dado cuenta de que las verduras que sofreís en casa tienen un sabor muy soso, pero las verduras que se preparan en el restaurante no llevan carne, pero sí saben a carne y son especialmente fragante. Esto es inseparable del aceite que se utiliza para cocinar.

Si utilizas aceite de cacahuete, aceite de colza y otros aceites vegetales al freír verduras, el sabor será más ligero. Si se sustituye por grasas cárnicas como manteca de cerdo y mantequilla, los platos fritos tendrán un sabor especialmente fragante. Si desea sofreír un plato vegetariano común y corriente para resaltar su alma, también puede intentar reemplazar el aceite vegetal con manteca de cerdo.

La experiencia de Lazy Meow

Mejorar las habilidades culinarias no ocurre de la noche a la mañana, sino que requiere acumulación durante un largo período de tiempo y mejora continua en la práctica. Pero después de dominar algunos principios básicos de cocina, este nivel de cocción puede lograr un proceso de 0 a 1. Soy un buen ejemplo.

Hay una razón por la que cocinar no sabe bien. Si eres como yo ahora y no siempre puedes preparar buena comida, también puedes probar los 4 principios de cocina anteriores. Creo que obtendrás beneficios inesperados.

上篇: Valor nutricional, eficacia y funciones de la col china1. La col es rica en fibra cruda, que no solo hidrata los intestinos y desintoxica, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, favorece la defecación y ayuda a la digestión. Tiene un muy buen efecto en la prevención del cáncer intestinal. El aire es especialmente seco en otoño e invierno y el viento frío es muy perjudicial para la piel humana. El repollo chino es rico en vitamina C y vitamina E. Comer más repollo chino puede desempeñar un papel muy bueno en el cuidado y la belleza de la piel. 3. Los científicos del Instituto Hormonal de Nueva York descubrieron que la incidencia de cáncer de mama en las mujeres chinas y japonesas es mucho menor que en las mujeres occidentales porque a menudo comen repollo. El repollo chino contiene oligoelementos que pueden ayudar a descomponer el estrógeno, que está relacionado con el cáncer de mama. Valor medicinal La col china no sólo se utiliza como verdura para el consumo humano, sino que también tiene valor medicinal. La medicina tradicional china cree que el repollo es dulce y tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed, diuresis y beneficiar al estómago. Comer repollo con regularidad puede prevenir la deficiencia de vitamina C (escorbuto). También existe un remedio popular para tratar los resfriados con repollo. El método consiste en decocar raíces de repollo secas con azúcar moreno, rodajas de jengibre y agua, o decocer tres raíces de repollo y siete raíces de cebolla con azúcar moreno y agua. Bébelo mientras esté caliente, la colcha te hará sudar y tu resfriado se curará rápidamente. Lavar la col china, cortarla en trozos y sofreírla en la sopa espesa. Lave el área afectada del sabañon todas las noches durante varios días antes de acostarse. La colza blanca puede curar la resaca. Para las personas borrachas, la colza blanca se puede moler para ajustar el "agua de pozo" (es decir, el agua de pozo que se acaba de bombear del pozo) para un consumo efectivo. Para las personas con deficiencia de qi y resfriado estomacal, no es recomendable comer más repollo para evitar náuseas y vómitos. Si comes demasiado, puedes utilizar jengibre para solucionarlo. El repollo puede reducir la incidencia del cáncer de mama en las mujeres. Los científicos del Instituto Hormonal de Nueva York descubrieron que las mujeres chinas y japonesas tienen tasas de cáncer de mama mucho más bajas que las mujeres occidentales porque comen repollo con más frecuencia. El repollo chino contiene oligoelementos que pueden ayudar a descomponer el estrógeno, que está relacionado con el cáncer de mama. La fibra del repollo chino no solo puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos, sino que también promueve la absorción de proteínas por parte del cuerpo. La medicina tradicional china cree que la col china es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, aliviar el aburrimiento y la sed, diuresis y laxante, eliminar el calor y desintoxicar. La gente suele decir: el pescado produce fuego, la carne produce flema, el repollo y el tofu te mantienen a salvo. Comer repollo en invierno puede utilizarse para la belleza y el cuidado de la piel. El aire es seco en invierno y el viento frío es muy perjudicial para la piel humana. El repollo chino es rico en vitaminas C y E. Comer más repollo chino puede tener buenos efectos de belleza y cuidado de la piel. La col china es rica en nutrientes, como azúcar, grasas, proteínas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, tiamina, niacina, etc. El contenido de vitamina C y riboflavina es 5 y 4 veces mayor que el de las manzanas y las peras, respectivamente. Las trazas de zinc son mayores que las de la carne y contienen molibdeno, que inhibe la absorción de nitritos. Entre ellas, la vitamina C puede aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones y se utiliza para prevenir y tratar el escorbuto, el sangrado de las encías y diversas enfermedades infecciosas agudas y crónicas. La fibra contenida en la col china puede mejorar la motilidad gastrointestinal, reducir el tiempo de retención de las heces en el cuerpo, ayudar a la digestión y la excreción, reduciendo así la carga sobre el hígado y los riñones y previniendo diversas enfermedades del estómago. La pectina contenida en la col china puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de colesterol. El repollo chino también contiene trazas de molibdeno, que puede inhibir la producción y absorción de nitrito en el cuerpo humano y desempeñar un cierto papel en la prevención del cáncer. Además, el repollo en sí contiene muy pocas calorías y no provoca almacenamiento de calor. El repollo también contiene muy poco sodio, lo que no retiene el exceso de agua en el cuerpo y reduce la carga sobre el corazón. Las personas de mediana edad, las personas mayores y las obesas también pueden perder peso comiendo más repollo. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza ligeramente fría y no tóxica, nutre el estómago y favorece la producción de líquidos, alivia la irritabilidad y sacia la sed, es diurética y laxante, elimina el calor y desintoxica. Es un buen producto para refrescar, detener la diarrea y nutrir. Se puede utilizar para tratar resfriados, fiebre, sed, bronquitis, tos, indigestión, estreñimiento, dificultad para orinar, sabañones, etc. En resumen, la col china es una buena medicina herbaria que puede complementar la nutrición, purificar la sangre, limpiar el estómago, prevenir enfermedades, promover el metabolismo y es beneficiosa para la salud humana. Apto para el consumo humano, 100 g cada vez. La medicina tradicional china cree que la col china es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, diuresis y laxante, eliminar el calor y desintoxicar. Es una buena verdura que complementa la nutrición, purifica la sangre, limpia el tracto gastrointestinal, previene enfermedades y favorece el metabolismo, y es apta para el consumo público. Hay un dicho popular que dice que "el pescado enciende el fuego, la carne produce flema, el repollo y el tofu te mantienen a salvo". El repollo chino es rico en agua, hasta un 95%. Cuando el clima es seco en invierno, comer más repollo puede desempeñar un papel muy bueno para nutrir el yin, humedecer la sequedad y cuidar la piel. La col china es rica en vitaminas. Comer repollo chino con regularidad puede desempeñar un papel antioxidante y antienvejecimiento. La col china también es rica en minerales como calcio, zinc y selenio. También es rico en fibra dietética. El consumo regular puede desempeñar un papel laxante y desintoxicante y tiene un buen efecto en la prevención del cáncer intestinal. Además de ser rica en nutrientes, la col china también tiene un alto valor medicinal. La col china es de naturaleza ligeramente fría y tiene la función de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, diurética y laxante, nutrir el estómago y favorecer la producción de líquidos. Indicaciones: Calor pulmonar y estomacal, malestar y sed, dificultad para orinar, estreñimiento y erisipela. 下篇: Comida Tiantian Cómo hacer crepes