¿Cuáles son los frutos de piel negra?

1. Las frutas con piel negra incluyen moras, ciruelas, uvas negras, grosellas negras, etc.

2. Los frutos negros son ricos en vitaminas, selenio, hierro, calcio, zinc y otras sustancias, y tienen efectos anticancerígenos, anticancerígenos, antioxidantes, antienvejecimiento y otros, y se han convertido en los nuevo favorito del mercado frutícola nacional.

3. En comparación con las frutas de colores claros, las frutas negras son más ricas en vitamina C, lo que puede aumentar la resistencia del organismo. Además, el contenido de potasio, magnesio, calcio y otros minerales en las frutas negras también es mayor que el de las frutas comunes. La mayoría de estos iones existen en las frutas en forma de sales de ácidos orgánicos, que desempeñan un papel vital en el mantenimiento del cuerpo. equilibrio iónico. Come más frutas negras para combatir el envejecimiento.

Para obtener más información sobre las frutas de piel negra, ingresa a: /ask/1eed871616109275.html?zd para ver más contenido