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1. Puedes comer más cebollas. Las enzimas y diversas vitaminas de las cebollas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, fortaleciendo así el yang y reponiendo el yin.

2. Comer más semillas de melón es bueno para tu organismo. Además, el trigo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, las nueces, las almendras, los cacahuetes, los piñones, etc. también son útiles para mejorar la función sexual.

3. Sopa de zanahoria: Tomar dos zanahorias, cortarlas en líneas finas, mezclar con 150 gramos de leche fría (calentada) y remover bien, agregar la cantidad adecuada de sal. Una taza al día, dividida en tres veces, es más eficaz durante una semana/bjcs/637559.htm.

4. Castaña: De sabor dulce y de naturaleza cálida, contiene grasa, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitamina B, C y caroteno, que son más altas que las frutas secas comunes.