¿Qué almorzar en verano?

Hola propietario. Estaré feliz de responder a tus preguntas. Espero que mi respuesta te satisfaga. Más concretamente, espero que tengas buen apetito. En verano, el apetito de las personas es frágil, tienen poco apetito y les gusta comer alimentos fríos;

Episodio 1

Desayuno

●Leche sin azúcar 750 ml (3 bolsas)

● 5 rebanadas de pan de molde.

● 3 huevos salados

caupí (unos 150g)

●unos 10 tomates cherry.

●Plato pequeño de kimchi

Almuerzo

●Arroz (250 ~ 300 gramos)

Rábano blanco guisado con cordero (cordero 250 ~ 300 g, 750 g de rábano blanco)

Tofu en olla baja (unos 250 g de tofu, un huevo)

● Brotes de ajo salteados con hongos recubiertos de agua (unos 100 g).

Plato principal

●Fideos de espárragos (100g)

●Torta de harina de maíz (250g)

●Carne picada de champiñones Gainan Tofu ( unos 250 g de tofu).

●Corvina amarilla pequeña frita en seco (250 g)

●Brotes de frijol mungo hervidos en vinagre (500 g)

Episodio 2

Desayuno

●Avena con leche instantánea (100g)

Tres panecillos (150g)

●Salchicha de pollo (100g)

● Tofu desmenuzado mezclado con cilantro (unos 100 g)

●Lavar un pepino y cortarlo en tres gajos.

●Plato pequeño de kimchi

Almuerzo

●Arroz (250 ~ 300 gramos)

●Huevos fritos con cebolla (dos huevos )

Carpa herbívora estofada (500 g)

Colza con setas (200 g)

●Sopa de konjac konjac

Plato principal

●Arroz con judías rojas

●Cazuela de champiñones y tres frescos (champiñones porcini, calamares 150 g, algas secas 25 g)

●Costillas al vapor con umeboshi en escabeche

Lechuga frita (300g)

Episodio 3

Desayuno

●Leche (250ml)

●Gachas de mijo (Mijo 50g) ●Bollos de pasta de frijoles (200 g)

●Maní estofado ●Mezclado con rábano rallado ●Un plato pequeño de pepinillos.

Almuerzo

●Arroz (250 g)

●Sopa de bolas de pescado con cilantro (200 g de bolas de pescado)

Konjak barbacoa (Konjak 150 g, magro cerdo 200g)

●hongo negro y apio (300g)

●patata rallada con pimiento

Cena ●gachas de frijol mungo ●bollos de verduras (verduras, tofu rallado, huevos, piel de gambas, fideos, 200 gramos de harina)

● 6 alitas de pollo marinadas en granos de destilería.

●Soja especiada estofada

Bajo ajo mezclado con caupí (150g)

El mejor condimento