¿Puedo comer fideos durante el confinamiento? parto normal

En los primeros tres días después del parto, mi fuerza física aún no se ha recuperado. La comida debe ser ligera, fácil de digerir y no grasosa. Los alimentos líquidos o semilíquidos que se absorben fácilmente y son ricos en nutrientes incluyen la leche, la leche de soja, el almidón de raíz de loto, los huevos, las gachas de mijo, los fideos blandos, etc. No comas alimentos picantes. Puedes comer fideos el segundo día después del parto, preferiblemente fideos.

Las mujeres que han tenido una cesárea generalmente necesitan comer 36 horas después del parto, así que no comas demasiado al principio. Debido a que la función gastrointestinal de la madre aún no se ha recuperado por completo, se pueden agregar alimentos complementarios entre comidas para permitirle comer cada vez menos comidas y garantizar un suministro nutricional adecuado sin aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.

Cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben apresurarse a comer caldo o alimentos grasosos dentro de los 3-4 días posteriores al parto. Estos alimentos promoverán la secreción de leche y el calostro materno no es muy común. Beber sopa demasiado pronto sólo provocará un exceso de leche materna. A medida que el cuerpo se recupere y digiera gradualmente, ingrese gradualmente a una dieta normal.

Los fideos son sencillos, deliciosos y fáciles de digerir. Por ejemplo, los fideos Yangchun son de color claro y transparente, pero su sabor es muy tentador. Los carbohidratos de los fideos pueden proporcionar suficiente energía para que las madres coman fideos el segundo día después del parto.