Tratar el insomnio con glutamina o melatonina
Para el insomnio se puede tomar glutamina o melatonina.
El insomnio suele ir acompañado de pánico y fatiga. La glutamina tiene un efecto sedante, también puede reducir el consumo de oxígeno del miocardio y tiene el efecto de nutrir el miocardio. Por tanto, si tienes insomnio o palpitaciones frecuentes y fatiga, la administración oral de orizanol es más eficaz. En términos generales, el efecto del tratamiento combinado de glutamina, vitamina B1 y Gufang Jianbrao Liquid será mejor. Si es una persona mayor, lo mejor es tomar melatonina por vía oral para tratar el insomnio simple y la somnolencia. La melatonina es un ingrediente natural y no causa daño al cuerpo.
Se recomienda que los pacientes con problemas de sueño no simplemente tomen medicamentos, sino que aumenten su nutrición y coman más alimentos con proteínas de alta calidad, como huevos, leche, sopa de pollo y sopa de pescado, que pueden nutrir. las células cerebrales y promover el sueño. Al mismo tiempo, conviene evitar los cambios de humor en momentos normales. ¿Es demasiado tomar dos comprimidos de glutamina por la noche?
Puedes tomar glutamina antes de acostarte. En general, las tabletas de glutamina deben tomarse tres veces al día, divididas en tres tiempos: mañana, mediodía y noche. Tomar tabletas de glutamina antes de acostarse puede tener un mayor efecto calmante y favorecedor del sueño. Sin embargo, es mejor descansar aproximadamente media hora después de tomar el medicamento antes de acostarse. Esto es más beneficioso para el cuerpo y tendrá un mejor efecto de ayuda para dormir. Qué hacer si ganas peso rápidamente después de tomar glutamina
La glutamina es una pastilla de glutamina. El rápido aumento de peso después de tomar tabletas de glutamina se puede mejorar suspendiendo el medicamento y haciendo ejercicio adecuadamente.
Después de tomar comprimidos de glutamina se produce un rápido aumento de peso. Primero, debes acudir al hospital para una consulta. Si el aumento de peso es severo, es posible que sea necesario suspender el medicamento. En este momento también se pueden practicar algunos deportes, como correr, nadar, etc., que pueden acelerar la quema de grasa corporal. Además, se debe ajustar la dieta personal. No coma alimentos ricos en calorías como cremas y pasteles. Puedes comer más verduras y frutas frescas, como plátanos, espinacas, manzanas, kiwis, etc.
Los comprimidos de glutamina están indicados para pacientes con síndrome perimenopáusico, síndrome de tensión premenstrual y trastornos neurológicos. Se clasifican como sedantes y somníferos. Muchos pacientes experimentan síntomas como secreción excesiva de grasa, caída del cabello, aumento de peso, sensibilidad en los senos, náuseas y fatiga después de tomarlo.
Utilizar con precaución. Debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Los individuos no pueden tomarlo en privado para evitar reacciones adversas.