¿Beber más agua puede reducir los niveles de ácido úrico? ¿Qué opinas?

Las condiciones de vida son cada vez mejores. Además, la vida de la gente moderna es relativamente estresante y la cantidad de ejercicio es relativamente pequeña, lo que hace que la incidencia de muchas enfermedades sea mucho mayor que antes. La hiperuricemia es una enfermedad común en los tiempos modernos. Los trastornos del metabolismo de las purinas conducen a enfermedades causadas por una producción excesiva o una excreción reducida de ácido úrico. No causan molestias por sí mismas, pero con el tiempo la progresión de la enfermedad puede provocar una serie de complicaciones, las más comunes son los ataques agudos. gota y lesiones renales, en casos graves, incluso puede provocar insuficiencia renal.

¿Se pueden bajar los niveles de ácido úrico si se bebe mucha agua durante mucho tiempo?

Beber agua es algo que debes hacer todos los días. Para adultos sanos, la ingesta diaria de agua debe estar en el rango de 1500 ml a 1700 ml. Para los pacientes con gota, beber agua es imprescindible, aunque no sea por enfermedad, puede reponer agua, hidratar el cuerpo y promover el metabolismo basal, lo que también es muy beneficioso.

Devolver a los pacientes de gota la salud física y mental. Pero los pacientes con gota pueden garantizar una micción adecuada bebiendo más agua. La ventaja de hacer esto es que puede ayudar al metabolismo del cuerpo. El ácido úrico se disuelve en la orina y cuanto más se puede excretar, menos ácido úrico hay en el cuerpo. Por el contrario, si bebes menos agua y orinas menos, el ácido úrico no se excretará fácilmente del cuerpo.

Para las personas con ataques de gota, para lograr una producción de orina normal, la producción media de orina por persona y día es de 1500 ml. La cantidad de agua que bebe todos los días debe ser de aproximadamente 2 litros, lo que ayuda a promover la excreción de ácido úrico. Pero no toda el agua es adecuada para los pacientes de gota y para los ataques de gota. Por un lado, puedes optar por bebidas saludables alcalinas, que son beneficiosas para la excreción de ácido úrico en el organismo. Los pacientes con gota pueden elegir agua con menor energía cinética, como agua tibia, agua purificada, agua mineral, etc.

Beber agua entre el desayuno y la comida y entre la comida y la cena es beneficioso para la excreción de ácido úrico en el organismo. Beber agua durante esta etapa también puede evitar la extracción de orina. Después de una noche de sueño, el cuerpo consume mucha agua. Beber agua puede mejorar el sistema de circulación sanguínea del cuerpo y ayudar al cuerpo a eliminar el ácido úrico.