¿Cuál es la importancia de la atención de la salud reproductiva femenina? ¿Cómo llevar a cabo la atención de la salud reproductiva femenina?
1. Puntos clave del cuidado de la salud reproductiva femenina
El cuidado de la salud reproductiva se refiere al estado completo de adaptación física, psicológica y social en todas las etapas de la vida, no solo a la ausencia de enfermedad. y debilidad. Satra, presidente de la Federación Mundial de Obstetricia y Ginecología, dijo una vez perspicazmente sobre las cuestiones de salud de la mujer: “El peligro de una mujer es que es mujer”.
En primer lugar, debido a las funciones reproductivas especiales de las mujeres, sólo las mujeres que desempeñan funciones reproductivas pueden verse amenazadas por el embarazo y el parto. Las muertes y discapacidades maternas traerán un enorme impacto y una carga para la sociedad y las familias;
En segundo lugar, las enfermedades infecciosas del tracto reproductivo, especialmente las enfermedades de transmisión sexual, aunque afectan tanto a hombres como a mujeres, la carga es mayor para las mujeres. . Las infecciones del tracto reproductivo de las mujeres durante el embarazo y el parto también pueden causar infecciones en fetos y recién nacidos, amenazando a la siguiente generación;
En tercer lugar, en la planificación familiar, en muchos casos, las mujeres no tienen la capacidad de controlar su fertilidad. derechos, las mujeres también soportan la principal responsabilidad y carga de las medidas anticonceptivas y, por lo tanto, sufren más efectos secundarios anticonceptivos;
En cuarto lugar, las mujeres infértiles no solo tienen que soportar la mayoría de los exámenes, diagnósticos y tratamientos más pesados; cargas sociales;
En quinto lugar, en términos de sexo, también existe una gran desigualdad entre hombres y mujeres. Como mujeres, si entendemos el cuidado de la salud reproductiva:
① Podremos tener una vida sexual responsable, satisfactoria y segura sin preocuparnos por enfermedades infecciosas y embarazos no deseados;
(2) Poder tener hijos y tener derecho a decidir si dar a luz, cuándo dar a luz y el intervalo entre nacimientos.
(3) Puede sobrevivir al embarazo y al parto de forma segura, y el bebé lo hará; sobrevivir sanamente;
④ Pareja Tener opciones y acceso a métodos anticonceptivos seguros, eficaces y aceptables.
Recuerda: "Tu salud no está en manos del médico, sino en tus propias manos".
2. Las mujeres necesitan entender los tabúes del embarazo.
1. Reducir el número de personas en una misma habitación.
Algunas parejas creen que si quieren quedar embarazadas deben reducir el número de veces que duermen en la misma cama, esto permitirá al marido "recargar pilas" y facilitará la concepción. buen bebe. De hecho, tener relaciones sexuales muy pocas veces no favorece el embarazo. Porque si la frecuencia de las relaciones sexuales es muy baja y los espermatozoides permanecen en los testículos durante demasiado tiempo, fácilmente provocarán el envejecimiento de los espermatozoides, lo que reducirá su vitalidad, lo que provocará óvulos fertilizados de baja calidad y dificultará la producción. nacimiento de niños sanos e inteligentes. En general, las parejas normales tienen relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana. Al prepararse para el embarazo, según el ciclo menstrual, se pueden tener relaciones sexuales 14 días antes de la siguiente menstruación. Este es el período de ovulación y es fácil formar excelentes óvulos fertilizados.
2. Pierde peso fácilmente
Clínicamente, se ha descubierto que el peso está relacionado con la fertilidad femenina. Las personas demasiado gordas o demasiado livianas no tienen probabilidades de quedar embarazadas. Los expertos explican el motivo: el bajo peso puede provocar que la glándula pituitaria secrete una cantidad insuficiente de hormona estimulante del folículo y de hormona luteinizante, lo que hace que los folículos produzcan menos óvulos, e incluso provocar anovulación crónica e infertilidad; el sobrepeso puede provocar un aumento de andrógenos en el cuerpo; cuerpo, lo que lleva a la enfermedad de ovario poliquístico e hirsutismo. Síntomas que causan anovulación e infertilidad.
Usa ropa ajustada
Una investigación británica ha descubierto que la ropa ajustada puede causar una presión tremenda alrededor del útero y las trompas de Falopio. Cuando se quita la ropa ajustada, la presión sobre las trompas de Falopio disminuye, pero la presión sobre el útero permanece durante algún tiempo. La diferencia de presión puede hacer que las células endometriales abandonen el útero y se forme endometriosis. Además, el uso de tacones altos durante mucho tiempo hará que el cuerpo se incline, reduciendo así el ángulo con el suelo, y la pelvis también se inclinará, lo que fácilmente puede provocar un desplazamiento pélvico y hacer que el útero se incline hacia adelante, lo que aumenta las posibilidades de esterilidad.
Lavar las partes íntimas de las mujeres
Los expertos pertinentes creen que lavar las partes íntimas de las mujeres no debe ser demasiado frecuente y debe realizarse bajo la supervisión de un médico, de lo contrario podría destruir el equilibrio ambiental. de las partes privadas de las mujeres. Los estudios han encontrado que las mujeres que usan utensilios para lavar con frecuencia tienen un riesgo de 3 a 4 veces mayor de sufrir un embarazo ectópico que las mujeres que nunca se lavan las partes íntimas. Además, el lavado inadecuado de las partes íntimas de la mujer también puede provocar salpingitis y enfermedad inflamatoria pélvica.
Comer comida vegetariana
Un experimento alemán confirmó que una dieta puramente vegetariana también puede afectar la ovulación femenina.
Los investigadores dividieron a las mujeres en dos grupos, uno de los cuales era vegetariano excepto por una pequeña cantidad de queso y leche, mientras que el otro grupo llevaba una dieta normal. Después de seis semanas, los investigadores descubrieron que ambos grupos habían perdido la misma cantidad de peso, pero el 78% de las mujeres que seguían la dieta vegana dejaron de ovular y casi todas las mujeres de este grupo tenían ciclos menstruales más cortos de lo normal. En el grupo de dieta normal, el 67% de las mujeres ovularon normalmente y no tuvieron cambios en sus ciclos menstruales.
6. Demasiado perezoso para hacer ejercicio
El ejercicio es una tarea prolongada estar sentado durante mucho tiempo puede causar embolia linfática o sanguínea, bloqueando las trompas de Falopio. Por ello, los expertos recomiendan que las mujeres que planean quedarse embarazadas hagan ejercicio durante unos 30 minutos todos los días. En segundo lugar, debe prestar atención a proteger los recursos de su embarazo y no sobregirar su fertilidad debido a abortos espontáneos repetidos.
7. Tener relaciones sexuales durante la menstruación
Aunque las relaciones sexuales regulares ayudan a concebir, alrededor del 80% de las mujeres infértiles tienen anticuerpos ASAb en su suero. Esto se debe a que la mucosa del tracto reproductivo se daña durante la menstruación. Si se tienen relaciones sexuales, es fácil que los espermatozoides entren en contacto con las células inmunes y produzcan anticuerpos ASAb, lo que hará que los espermatozoides inyectados en el cuerpo se aglutinen y pierdan su vitalidad.
8.Comer y beber.
Debes prestar atención a tu alimentación durante el embarazo y evitar comer y beber en exceso. Las mujeres embarazadas deben comer menos o nada de los alimentos que se enumeran a continuación.
Comida picante;
La comida con alto contenido de azúcar puede provocar obesidad en las madres embarazadas;
La comida en conserva es perjudicial para la salud;
Alimentos que contienen cafeína, como el café;
Varios alimentos enlatados;
Verduras: ajo crudo, chile, granos de pimienta de Sichuan;
Azúcar: azúcar blanca comestible , chocolate ;
Bebidas alcohólicas: licor, cerveza, vino tinto, vino de arroz.
9. No quedar embarazada inmediatamente después de dejar de tomar las pastillas anticonceptivas.
Las píldoras anticonceptivas inhiben la ovulación e interfieren con el entorno de implantación de los óvulos fecundados en el endometrio. Las mujeres que toman anticonceptivos orales durante un tiempo prolongado deben esperar al menos dos meses después de suspender la píldora para quedar embarazadas. Las mujeres con un DIU deben esperar de 2 a 3 períodos menstruales normales antes de quedar embarazadas. Esto permite que el endometrio y la función de ovulación experimenten un proceso de recuperación y adaptación, lo que favorece el crecimiento y desarrollo de los óvulos fertilizados.
10. No quedes embarazada cuando estés deprimida.
Una vez que una persona se encuentra en un estado mental de ansiedad, depresión o sobrecarga mental, no solo afectará la calidad del esperma o de los óvulos, sino que también afectará la secreción hormonal de la madre debido a la estimulación de malas emociones. haciendo que el feto se sienta incómodo e inquieto, afectando su crecimiento y desarrollo e incluso provocando un aborto espontáneo. Por eso, cuando sucede algo desagradable, lo mejor es evitar el embarazo por el momento.
11. No quedes embarazada mientras viajas.
Debido a la vida irregular durante el viaje, falta de residencia fija, falta de sueño, trastornos alimentarios, deficiencias nutricionales, así como fatiga excesiva y viaje accidentado durante el viaje, puede afectar el crecimiento de los óvulos fetales o Provocar contracciones uterinas durante el embarazo. Provocar un aborto espontáneo o amenaza de aborto.
12. No quedes embarazada durante la luna de miel
Antes y después de la boda, tanto hombres como mujeres corren hacia el matrimonio y el entretenimiento, y sus fuerzas físicas están sobrecargadas, lo que se reduce. la calidad del esperma y los óvulos. Además, la vida sexual frecuente durante la luna de miel también afectará la implantación de espermatozoides y óvulos en el útero, reducirá la calidad de los óvulos fetales y no favorece la eugenesia.