¿Está bien mezclar una variedad de granos en polvo?

Existen muchos tipos de cereales integrales con diferentes valores nutricionales. Los cereales integrales tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el estancamiento y perder peso, reponer el qi y calmar los nervios. Después de mezclar el polvo, puedes aprovechar al máximo el papel complementario de los aminoácidos, haciendo que la nutrición sea más rica y el efecto más significativo. Sin embargo, debes seleccionar los materiales y medir la proporción según tu propio físico. Muchos alimentos son complementarios entre sí. Estos son algunos alimentos comunes que son complementarios a los cereales: \x0d\1. Los frijoles rojos y el arroz, que son propensos a las úlceras bucales\x0d\2. el maní y el arroz, que son propensos a enfermedades gastrointestinales. \x0d\3. El arroz integral y el cordero pueden causar fácilmente indigestión. \x0d\4. Las manzanas de arroz glutinosas pueden irritar el tracto gastrointestinal de las personas, causando náuseas, vómitos, dolor abdominal y otros síntomas\x0d\5. Los huevos de mijo pueden causar fácilmente enfermedades gastrointestinales y el vinagre de mijo puede provocar la pérdida del valor nutricional del mijo. 6, arroz y carne de res, que fácilmente pueden causar indigestión. . \x0d\ Consejos: No coma cereales integrales con demasiada frecuencia. Los cereales integrales son ricos en valor nutricional. Es mejor comer diferentes tipos todos los días para que la nutrición sea equilibrada.