¿Cuánto cuestan 600 g de patatas?
Dependiendo del tamaño de las patatas, una patata mediana pesa unos 100 gramos. El nombre científico de la patata es Solanum tuberosum. Los tubérculos de patata contienen una gran cantidad de almidón, que puede aportar abundantes calorías al cuerpo humano y son ricos en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales. En particular, su contenido vitamínico es el más completo de todos los cultivos alimentarios. En Europa y Estados Unidos, especialmente en América del Norte, las patatas han sido durante mucho tiempo el segundo alimento básico.
Efectos y funciones de la patata
La patata, también conocida como patata, es una planta de la familia de las solanáceas. Las patatas tienen componentes nutricionales integrales y una estructura nutricional razonable. Pueden proporcionar una gran cantidad de energía térmica al cuerpo humano y tienen las funciones de complementar la nutrición, nutrir el estómago y ser laxantes. Eficacia: Las patatas pueden complementar la nutrición, nutrir el estómago y aliviar el estreñimiento.
Nutrición complementaria: Las patatas son ricas en vitaminas y oligoelementos como calcio y potasio, son fáciles de digerir y absorber, son ricas en nutrientes y pueden aportar una gran cantidad de energía térmica al cuerpo humano. . Las patatas que nutren el estómago contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas B y vitamina C, que pueden favorecer la función digestiva del bazo y el estómago.
Relajantes, las patatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede relajar los intestinos, ayudar a la defecación, aliviar el estreñimiento y reducir la aparición de enfermedades intestinales. Las patatas con valor nutricional contienen una variedad de vitaminas y sales inorgánicas, incluidas vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E, vitamina PP, vitamina B3, vitamina B6, vitamina M, etc.