¿Cuáles son los tés nutritivos y saludables para la mujer? ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para nutrir su salud?
Las amigas gastan mucho tiempo y dinero en la belleza. Cuidamos nuestra piel a tiempo todos los días y utilizamos una variedad de productos para el cuidado de la piel. De hecho, los diferentes productos para el cuidado de la piel tienen diferentes efectos. Hay muchos tés en la vida que pueden nutrir y mantener la salud. Entonces, ¿qué tipo de té deberían beber las amigas que pueda nutrir y mantener la salud? A continuación, el editor se lo presentará en detalle.
1. Té nutritivo y saludable para la mujer
1. Té negro con leche
Ingredientes: Tomar 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche y 2 gramos. de sal.
Preparación: Poner el té negro en la olla, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Colar las hojas de té negro y hervir la leche en otra olla. Después de hervir la leche, agregue el jugo del té, agregue sal y revuelva.
Eficacia: Beber té negro con leche una vez cada mañana puede reponer eficazmente el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. O también es bueno hacer té negro de astrágalo. Tomar 15 gramos de astrágalo y 3 gramos de té negro. Coloque el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por unos 15 minutos. Después de agregar el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.
2. Té de dátiles rojos
Ingredientes: Lo mejor es utilizar entre 10 y 15 dátiles rojos cada vez.
Método: Cortar la piel de azufaifa en trozos, ponerla en una taza de té y prepararla con agua hirviendo en lugar de té. El consumo regular tiene el efecto de fortalecer el estómago y nutrirlo, y es un buen terapéutico. Bebida apta para todas las edades.
Eficacia: Los dátiles rojos tienen el efecto de mejorar la condición física y fortalecer la fuerza muscular. Contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio. También contiene ingredientes como el ácido maslínico, que tiene el efecto de inhibir el cáncer.
Los dátiles rojos contienen azúcares y las azufaifas contienen azúcares, ácidos orgánicos, proteínas y vitaminas A, B y C. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y suave, puede nutrir el bazo y el estómago y se utiliza para el bazo y el estómago débiles. Los dátiles rojos tienen un alto contenido en azúcar y generan mucho calor, por lo que son especialmente indicados para su consumo en invierno.
3. Té de crisantemo
Ingredientes: El té de crisantemo suele utilizar crisantemo blanco o crisantemo tributo, elige cinco crisantemos y una docena de bayas de goji.
Método: agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, prepare y beba durante un día, finalmente mastique el crisantemo y la baya de goji y trague.
Eficacia: las personas con una constitución deficiente de yin tienen síntomas de calor más obvios, pero no es porque el cuerpo esté realmente lleno de calor, sino porque la deficiencia de yin no puede controlar el fuego, por lo que en invierno se debe prestar especial atención. Para nutrir el yin y reponer el agua, se recomienda el té de Wolfberry y crisantemo.
4. Té de kumquat con limón
Ingredientes: 2-3 kumquats, medio limón
Elaboración: Cortar 2-3 kumquats en trozos Reservar, coger el Jugo de medio limón, prepárelo con agua hirviendo, agregue su té negro favorito y agregue un poco de azúcar de roca según corresponda.
Eficacia: los kumquats tienen un sabor amargo refrescante y los kumquats dorados completamente maduros tienen un sabor extra dulce. Junto con la acidez de los limones, creo que los kumquats y los limones definitivamente traerán a todos un sabor dulce y. Tiene un sabor amargo y es rico en vitamina C para ayudar a todos a luchar contra los resfriados.
5. Té Rose Pu'er
15 gramos de rosas, 3 gramos de té Pu'er y la cantidad adecuada de miel.
Método: Ahora ponga el té Pu'er en un tazón de té y vierta agua hirviendo en él. Vierta la primera infusión de té, agregue flores de rosas y luego agregue agua hirviendo para preparar. Después de que la sopa de té se haya enfriado un poco, agregue miel, revuelva uniformemente y beba. La mayoría de la gente bebe té Pu'er de crisantemo. De hecho, las rosas también se pueden combinar con el té Pu'er, y el aroma es más agradable y puede aliviar la opresión en el pecho y la irritabilidad. 15 gramos de rosas, 3 gramos de té Pu'er y una cantidad adecuada de miel.
Ahora pon el té Pu'er en el tazón de té y vierte agua hirviendo en él. Vierta la primera infusión de té, agregue las rosas y luego agregue agua hirviendo para preparar. Después de que la sopa de té se haya enfriado un poco, agregue miel, revuelva uniformemente y beba.
Eficacia: la mayoría de las personas beben té Pu'er de crisantemo. De hecho, las rosas también se pueden combinar con el té Pu'er, y el aroma es más agradable y puede aliviar la opresión en el pecho y la irritabilidad.
Beber té en invierno tiene muchos beneficios, así que elige el té saludable de invierno que más te convenga.
2. Consejos para ayudar a la mujer con el cuidado de la piel
Consejos para ayudar a la mujer con el cuidado de la piel 1. Doble lavado de cara
La limpieza de la piel es muy importante, especialmente la facial Piel, una vez que no te limpias la cara, obviamente verás el color opaco de tu piel al día siguiente, y tal vez aparezca un acné. ¡Jms debe tener mucho miedo de que aparezca el acné! Para lavarte la cara, debes limpiar tu piel antes de acostarte. Al lavarte, aplica primero la crema limpiadora en la cara y luego usa un pañuelo para quitar el maquillaje.
Consejos para ayudar a las mujeres con el cuidado de la piel 2. Masajear la piel con frecuencia
Quizás masajeemos menos la piel, pero la tratamos mejor de vez en cuando cuando tenemos tiempo. Pero el masaje es muy bueno para la piel, ¡puede hacer que nuestra piel sea más delicada y suave! Así que masajea nuestra piel cuando tengas tiempo, ¡no seas perezoso! Intenta elegir un jabón facial con menos fragancia, primero haz el jabón en espuma. luego aplica la espuma en el rostro, usa el dedo medio y meñique para masajear de abajo hacia arriba, y luego de adentro hacia afuera si tienes la piel grasa, usa un cepillo facial para obtener buenos resultados; Recuerde, asegúrese de enjuagar con agua limpia después del masaje.
Consejos para ayudar a las mujeres con el cuidado de la piel 3. Comer más alimentos de belleza
En cuanto a comer, este es el hobby de todas las mujeres, jaja, y todo es comida chatarra. Aunque la comida chatarra no es buena para nosotros, incluso si sabe bien, no tenemos la capacidad de resistirnos a ella. ¡Pero ese no es el caso aquí! ¡Necesitamos comer alimentos que sean útiles para la belleza! comidas diarias, como carne de conejo, limón, pomelo, nueces, sésamo, etc. Estos alimentos no sólo mantienen el rostro blanco y terso, sino que también tienen efectos culturismo y antiarrugas.
Consejos para ayudar a la mujer con el cuidado de la piel 4. Utiliza un buen vinagre
Consejos para ayudar a la mujer con el cuidado de la piel Vinagre, siempre he sabido que es bueno para la belleza. Una vez escuché que agregar vinagre al agua puede blanquear los dientes, así que usé vinagre por un tiempo para cepillarme los dientes, pero el olor era muy extraño (porque no me gusta estar celoso), así que lo dejé después de solo unos días. Por supuesto, el efecto no fue muy bueno. ¡Está bien! De lo que quiero hablar aquí es del efecto embellecedor del vinagre en la piel. El vinagre tiene ciertos efectos de belleza. El método es: añade una cantidad adecuada de vinagre al agua tibia del baño, lo que te hará sentir más cómodo después del baño. Mezcle vinagre y glicerina en una proporción de 5:1 y frótelo regularmente para suavizar la piel áspera. También puedes lavarte el cabello con 200 ml de vinagre maduro y 300 ml de agua tibia para tratar la caída del cabello, la caspa y el picor del cuero cabelludo.
Consejos para ayudar a la mujer al cuidado de la piel 5. Bebe un vaso de agua fría antes de acostarte.
¿Tienes la costumbre de beber agua antes de acostarte? y mis compañeros decían que bebiéramos agua antes de acostarnos por la mañana. Cuando nos despertamos, nuestra cara estará hinchada, lo que nos desanima aún más. ¡Pero los expertos en belleza creen que este vaso de agua fría es muy beneficioso para la piel! Porque cuando duermes, este precioso vaso de agua circula por tus células y se absorbe, haciendo que tu piel sea más delicada y tersa. ¡Así que JMS puede intentarlo!
Consejos para ayudar a las mujeres con el cuidado de la piel 6. Beba más agua cuando trabaje en una habitación con aire acondicionado
Muchos JMS deben trabajar en una habitación con aire acondicionado. Habitación acondicionada Aunque es muy cómoda, ¡debemos prestar más atención al cuidado de nuestra piel! En invierno, el aire contiene muy poca humedad y trabajamos en habitaciones con aire acondicionado. La piel de las personas es más susceptible a la sequedad que la sequedad causada por los cambios estacionales. Bebe un vaso de agua cada hora para evitar que tu piel se seque.
Consejos para ayudar a la mujer en el cuidado de la piel 7. Bañarse con agua de piel de naranja
Siempre he sabido que la piel de naranja es muy útil, yo tomaba piel de naranja hervida con piel seca. cáscara de naranja cuando estaba resfriado. ¡El agua es especialmente eficaz para los resfriados! Ahora sabemos que la cáscara de naranja se puede utilizar para la belleza. ¡Sí, puedes conservar la cáscara de naranja después de comer naranjas! y remójalo en el agua de la bañera.
Consejos para ayudar a las mujeres con el cuidado de la piel 8. Usa los productos para el cuidado de la piel correctamente
Creo que todo el mundo usa productos para el cuidado de la piel, pero también existen métodos a la hora de aplicar productos para el cuidado de la piel, ¡ya sea Essence! Si se trata de lociones o productos para el cuidado de la piel a base de agua o crema, lo mejor es frotarlos con ambas manos 10 veces antes de aplicarlos, calentar los productos para el cuidado de la piel con las manos y luego aplicarlos en el rostro.
Después de que el rostro lo absorba completamente, frótelo 10 veces y presione suavemente en todo el rostro para ayudar a mejorar la absorción. ¡Tu rostro estará más sonrosado y saludable!