¿Qué es lo mejor para comer para nutrir la sangre y el qi en verano?

Puedes comer más 1. Carne de longan: Longan también es un longan, que es un alimento enriquecedor de la sangre muy conocido entre la gente y es muy rico en hierro. Las formas más comunes de comerlo son vino longan, chicle longan, sopa longan, etc.

2. Calabaza: La calabaza es rica en proteínas vegetales, vitaminas, aminoácidos, sales inorgánicas y otros nutrientes, todos ellos excelentes nutrientes para reponer la sangre.

3. Azucena: Es un alimento que contiene mucho hierro, lo que es muy bueno para reponer la sangre, además es diurético y estomacal.

4. Rábano seco: El rábano seco es rico en hierro y el rábano seco salado tiene un sabor único.

5. Pastel de gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro es rica en proteínas, aminoácidos que necesita el cuerpo humano y una variedad de oligoelementos.

6. Uvas: Las uvas son ricas en hierro, fósforo, calcio y una variedad de vitaminas y aminoácidos, que tienen muy buenos efectos nutritivos para las madres posparto.