El uso de tapones para los oídos para escuchar música provoca problemas de audición. ¿Qué debo hacer?

Se recomienda acudir al hospital para comprobar si existe algún daño orgánico, del tímpano o del hueso del oído.

Conviene reducir el tiempo que dedicas a utilizar los auriculares. Dale un buen descanso a tus oídos. Comer los siguientes alimentos con regularidad puede ayudar a restaurar y mantener una buena audición. Alimentos ricos en betacaroteno y vitamina A, como zanahorias, calabazas, tomates, huevos,

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naranjas frescas, etc. El caroteno y la vitamina A pueden proporcionar nutrientes a las células sensoriales y mejorar la vitalidad de las células del oído. Alimentos ricos en zinc, como pescado, carnes magras, ternera y cordero, lácteos, cerveza, levadura, semillas de sésamo, nueces, maní, soja, fideos integrales, etc.

Te deseo una pronta recuperación.