Qué frutas comer pueden ayudar a aumentar el volumen de esperma

Los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida. Entran en el meridiano del bazo y del estómago y tienen los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer los músculos y huesos y nutrir. sangre y nutrir la piel. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa, sacarosa y oligosacáridos compuestos de glucosa y fructosa y contienen una gran cantidad de vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno y niacina. fuerte efecto nutritivo y puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los dátiles rojos tienen la función de reponer el qi y nutrir la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y pueden desempeñar un papel en la reposición de sangre. Tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con eyaculación precoz e impotencia.

2. Nueces

Las nueces son la carne de la nuez, también conocida como nueces y carne de nuez. Li Shizhen dijo: Los granos de nuez pueden "tonificar los riñones, abrir el cerebro y mejorar la inteligencia". Los granos de nuez tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresan a los meridianos del riñón, los pulmones y el intestino grueso. Eficacia: nutrir los riñones, calentar los pulmones, humedecer los intestinos y laxante. Hay muchas formas de comer nueces. Remojar las nueces con una cantidad adecuada de agua salada. Después de remojarlas en agua y beberlas, comer el residuo puede curar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la atrofia, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente.

3. Tomates

¿Los tomates son una fruta o una verdura? Hubo un acalorado debate y luego se concluyó que se trataba de verduras. Pero en la vida diaria, mucha gente todavía lo come como si fuera fruta. Los tomates son muy ricos en valor nutricional. Los tomates, también conocidos como tomates, son ricos en vitaminas A, C y D, que son de 2 a 4 veces más que las manzanas, peras, plátanos, uvas, etc. También contiene principalmente vitamina B1, vitamina B2, fósforo y niacina, colina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, carbohidratos, proteínas, calcio, hierro, glutatión, tomatina, etc. Los tomates son la fuente alimenticia más rica en licopeno. El licopeno tiene una fuerte actividad antioxidante y puede eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo. El licopeno puede prevenir y mejorar enfermedades del sistema urinario, como la hiperplasia prostática masculina y la prostatitis, y puede aumentar la concentración y motilidad del esperma masculino, mejorar la calidad del esperma y reducir el riesgo de infertilidad. El licopeno también puede prevenir el cáncer de próstata.

4. Lichi

El lichi es conocido como "la mejor fruta de Lingnan". No solo es crujiente y tierno, dulce y delicioso, sino que también es rico en nutrientes. de lichi contiene 0,9 gramos de proteína y 0,2 gramos de grasa, 14 gramos de carbohidratos y también es rico en una variedad de oligoelementos y vitaminas necesarios para el cuerpo humano. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido por naturaleza, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado; la pulpa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, reponer el qi y la sangre, calentar el medio, aliviar el dolor y tonificar el corazón; y calmar la mente. Núcleo de lichi: regula el qi, disipa el estancamiento y alivia el dolor. Se utiliza para el dolor de hernia, hidrocele, hinchazón y dolor testicular, dolor de estómago y dismenorrea. Utilice de 15 a 20 núcleos de lichi, rómpalos en pedazos y decóquelos en agua para tratar la hinchazón y el dolor testicular.

5. Wolfberry

La Wolfberry es una fruta con usos tanto medicinales como alimentarios. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza tranquila, y pertenece al meridiano del hígado y el riñón. Lycium barbarum tiene las funciones de limpiar el hígado, humedecer los pulmones, nutrir los riñones, reponer el qi, producir esperma, ayudar al yang y disipar el viento. , mejorando la vista, tonificando el cansancio y fortaleciendo músculos y huesos. Las bayas de Goji son ricas en nutrientes como antioxidantes, vitaminas y minerales. Entre ellos, el contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas, el contenido de betacaroteno es mayor que el de las zanahorias y el contenido de hierro es incluso mayor que el del filete. Wolfberry tiene efectos importantes sobre determinadas enfermedades masculinas, como la infertilidad, la deficiencia renal, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la debilidad física, etc. Ahora, muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han demostrado que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.

6. Ginkgo

Ginkgo, también conocido como núcleo de ginkgo. Además de almidón, proteínas, grasas y azúcar, el ginkgo también contiene oligoelementos como vitamina C, riboflavina, caroteno, calcio, fósforo, hierro, potasio y magnesio, así como ácido ginkgólico, kaempferol, polisacárido de cinco carbonos, y los lípidos y los esteroides y otros ingredientes son ricos en nutrientes. El ginkgo puede tratar el asma, la tos con flema excesiva, el aumento de la leucorrea, la espermatorrea, la gonorrea, la micción frecuente y otras enfermedades. Tome 10 frutos de ginkgo, fríalos con cáscara, tome los granos y cómelos dos veces al día durante dos semanas para curar los síntomas de la espermatorrea.

7. Papaya

La papaya es de naturaleza cálida y de sabor amargo, y entra en los meridianos del hígado y del bazo y tiene efectos digestivos, antihelmínticos, depurativos y ventosos; disipador se utiliza principalmente para tratar dolores de estómago, indigestión y enfermedades pulmonares, fiebre, tos seca, obstrucción de la lactancia, eczema, enfermedades parasitarias, dolores espasmódicos en manos y pies. La papaya es de naturaleza cálida, ni fría ni seca. Sus nutrientes son fácilmente absorbidos por el cuerpo humano y sobre todo tienen la función de hidratar los pulmones.

Cuando los pulmones están adecuadamente humedecidos, el Qi y la sangre pueden circular mejor. Use 250 gramos de papaya, córtela en 1000 gramos de vino de arroz o licor de baja calidad, déjela en remojo durante dos semanas, beba 15 ml cada vez, dos veces al día, durante dos semanas, puede curar la eyaculación precoz debido a la deficiencia renal y movimiento yang débil.

8. Uvas

Las uvas son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra. Tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, son apetecibles y producen fluidos corporales. y promover la micción. Las uvas contienen minerales calcio, potasio, fósforo, hierro, proteínas y múltiples vitaminas B1, B2, B6, C y P. También contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Tome 200 gramos de uvas frescas, pélelas, tritúrelas y agregue una cantidad adecuada de agua tibia para beber. Tómelas de 1 a 2 veces al día durante dos semanas para tratar la prostatitis y la micción corta, enrojecida y dolorosa.

9. Kiwi

El kiwi, también conocido como "kiwi", contiene vitamina C, que puede mejorar la inmunidad, promover la cicatrización de heridas y absorber hierro. Es rico en inositol; y aminoácidos, puede inhibir la depresión y reponer los nutrientes consumidos por las células cerebrales. Su proporción perfecta de bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio puede reponer la energía perdida al quedarse despierto hasta tarde en el trabajo. Para los hombres, el kiwi tiene efectos más singulares: contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar la capacidad sexual masculina.

10. Mango

El mango tiene un sabor agridulce, es de naturaleza fresca y no tóxico. Tiene las funciones de eliminar el calor, calmar la sed, diuresis y fortalecer la salud. estómago y detener los vómitos. El mango contiene vitamina A hasta 3,8 y su contenido de vitamina C también es mayor que el de las naranjas y las fresas. El azúcar, las proteínas, el calcio, el fósforo, el hierro y otros nutrientes contenidos en el mango son todos necesarios para el cuerpo humano. Los mangos maduros se pueden utilizar con fines medicinales, con efectos diuréticos y de liberación lenta, y las semillas se pueden utilizar como insecticidas y astringentes. El núcleo de mango se puede utilizar como medicamento para tratar la hernia: 50 gramos de núcleo de mango, 9 gramos de Bupleurum, 9 gramos de semillas de invierno de Sichuan, 9 gramos de Citrus aurantium, 30 gramos de raíz de peonía blanca y 30 gramos de núcleo de lichi. Decocción en agua, dos dosis al día.