¿Qué es exactamente Tiangui?
Fuente: "Sobre la inocencia en la antigüedad" de Su Wen: "El tío Qi dijo: La mujer tiene siete años. La energía de sus riñones es suficiente y sus dientes son más largos; el día veintisiete, el El cielo está a punto de llegar y los pulsos están conectados, pero los pulsos son demasiado fuertes. La luna está presente, por lo que hay un niño "
Qi Bo dijo: Cuando una niña tiene 7 años. su energía renal llega primero y gradualmente se convierte en una etapa fuerte. Sus dientes comienzan a crecer fuertes y su cabello se vuelve espeso y negro. Cuando una niña tiene 2714 años, los meridianos Ren y Taichong florecen a medida que su cuerpo se desarrolla. En este momento, la menstruación llegará a tiempo y con regularidad, y podrá quedar embarazada.
Datos ampliados
Adecuado para que las mujeres hagan ejercicio durante la menstruación;
1. Caminar suavemente tiene efectos antienvejecimiento mágicos y también puede favorecer el sueño. El ejercicio de caminar también es un sedante natural. Los ejercicios de caminata regulares pueden aumentar la excitabilidad del sistema nervioso, suprimir la depresión y hacer que las personas se sientan felices, relajadas y con energía después de caminar.
2. Practique algunos deportes a pequeña escala, como gimnasia, tenis de mesa, Tai Chi, trotar, caminar recto y otras actividades deportivas con poca cantidad de ejercicio, intensidad ligera y movimientos suaves, que pueden promover la sangre. circulación y aliviar la hinchazón menstrual. Al mismo tiempo, también ayuda a regular los procesos de excitación e inhibición del cerebro, distraer la atención, mantener el espíritu feliz y reducir la tensión menstrual, la irritabilidad y otras molestias.
Enciclopedia Baidu-Tiankui
People's Daily Online - Cuidado de la salud de la mujer: ¿Es adecuado hacer ejercicio durante la menstruación?