¿Pueden las mujeres beber té durante la menstruación? ¿Por qué?
Sin embargo, las mujeres son diferentes a los hombres. Después de que una mujer llega a su período menstrual, su cuerpo se vuelve más frágil. Si beber té en este momento tendrá efectos adversos en el cuerpo se ha convertido en una preocupación para muchas mujeres. Los expertos dicen que es mejor que las mujeres no beban té durante la menstruación. Si beben té durante la menstruación, puede provocar otros problemas relacionados.
1. Provoca fácilmente estreñimiento.
Muchas mujeres pueden experimentar estreñimiento durante su periodo menstrual. Si bebes té en este momento, el estreñimiento se agravará y aumentarán las molestias físicas. Puedes comer algunas verduras cocidas durante este período, lo que ayudará con el estreñimiento menstrual.
2. Provoca la pérdida de hierro
La sangre humana contiene hierro. Como componente de la hemoglobina, el hierro es muy importante para las mujeres. Muchas mujeres con mala salud toman suplementos de hierro. Cuando llega la luna, la pérdida de sangre en el cuerpo de una mujer también puede provocar un desequilibrio del hierro. Beber té durante el confinamiento aumentará la pérdida de hierro. Si bebe té fuerte, el daño será más grave. Preste atención a los suplementos de hierro durante la menstruación.
3. Pérdida de apetito
Muchas mujeres también experimentan molestias gastrointestinales durante el período del calendario lunar, y beber té a menudo agrava este problema porque el efecto de los polifenoles del té puede afectar la digestión del cuerpo humano. y función de absorción. Por lo tanto, conviene limitar el hábito de beber té en este momento. Es mejor beber más té blanco caliente durante el período del calendario lunar.