El verano ya está aquí y sería fantástico tomar una taza de yogur de avena y mango bajo en grasa Bubu Cup ¿Qué debo hacer?
El verano es naturalmente indispensable para todo tipo de postres y delicias. Para muchas hadas amantes de la belleza, el té con leche o los postres que se venden fuera son demasiado fáciles de engordar porque todavía contienen mucha azúcar, pero si. pueden satisfacer las papilas gustativas sin que te hagan ganar peso y definitivamente es la primera opción para la mayoría de las personas. La taza de yogur de avena con mango y trigo sarraceno es muy popular. De hecho, la receta es muy sencilla. La clave es que solo requiere tres ingredientes para prepararla fácilmente.
Preparemos primero un poco de yogur, avena instantánea y mango. Lavar el mango, pelarlo, cortarlo en partes y hacerlo puré, luego ponerlo en el fondo de la taza. Puedes dejar unas partículas de mango como corresponde, que sabrán mejor. Luego espolvoreamos una capa de yogur sobre el mango. Si eres un hada que le tiene miedo a las grasas, puedes utilizar yogur sin azúcar o yogur casero. Luego toma un puñado de avena instantánea, espolvoréala sobre el yogur y repite este paso de puré de mango, yogur y avena en secuencia.
En dos minutos, una taza de yogur de avena con mango está lista. Muchos novatos pueden probarlo. El funcionamiento es muy sencillo. En el caluroso verano, definitivamente es muy feliz tomar una taza de yogur y avena como esta. Si tienes paciencia, también puedes meterlo en el frigorífico una o dos horas y el sabor será mejor. Cuando lo muerdes, la suavidad del yogur, la dulzura del mango y el grano de la avena definitivamente satisfarán las papilas gustativas de la mayoría de las personas.
La avena es rica en fibra dietética y baja en calorías, lo que la convierte en la primera opción para muchas personas que quieren perder peso. Sin mencionar el yogur, muchas personas lo utilizan como sustituto de sus comidas y no tienen que preocuparse en absoluto por aumentar de peso. En cuanto al mango, definitivamente es una fruta imprescindible en verano, aunque el contenido en azúcar es ligeramente mayor, si lo combinas con avena y yogur no te sentirás tan culpable. Si te gusta, debes probarlo.