Cuatro tipos de enfermedades de las que debes tener cuidado si te sientes mareado y con náuseas
De hecho, muchos motivos pueden provocar una hemorragia cerebral, como hipertensión, malformación arteriovenosa cerebral, aneurisma cerebral, traumatismo cerebral, enfermedad de moyamoya, etc. Entre estas causas, la hipertensión es la más común y prevalente.
La presión arterial alta es, de hecho, la culpable de muchas enfermedades, especialmente de la hemorragia cerebral. Los estudios han encontrado que los hombres alrededor de los 60 años tienden a tener tasas más altas de hipertensión que las mujeres. Y también tiene cierta relación con las estaciones. En circunstancias normales, el clima es relativamente frío en primavera y verano, la diferencia de temperatura cambia mucho y los vasos sanguíneos se encogen cuando se exponen al frío. Si la presión arterial aumenta bruscamente en este momento, fácilmente puede provocar que los vasos sanguíneos se rompan y provoquen un derrame cerebral.
Entonces, ¿qué síntomas tienen los amigos con presión arterial alta que indican un posible derrame cerebral?
1. Mareos y bostezos: es normal bostezar debido a la falta de sueño, pero como amigo de mediana edad y anciano con presión arterial alta, ¿estás ahí? ¿No dormir lo suficiente? En el caso de mareos frecuentes y mente confusa, y? ¿bostezo? Tenga cuidado. Los estudios han encontrado que más del 80% de los pacientes con accidente cerebrovascular hemorrágico experimentarán bostezos frecuentes aproximadamente una semana antes del inicio de la enfermedad.
2. Dolor de cabeza intenso: muchas personas tienen dolores de cabeza, especialmente pacientes con presión arterial alta (algunos pacientes con presión arterial alta no sienten dolor de cabeza todos los días), pero el dolor de cabeza causado por un derrame cerebral será más severo y obvio. .
3. Cambios en las extremidades: Las principales manifestaciones son entumecimiento transitorio, como entumecimiento de la lengua, habla poco clara, malestar facial o cierto entumecimiento, inflexibilidad de manos y pies, incapacidad para sostener los palillos al comer, etc. Si tienes presión arterial alta, debes prestar atención a esta situación.
4. Además, si se presentan síntomas como náuseas y vómitos, irritabilidad y somnolencia, también hay que estar atento.
Como amigo con presión arterial alta, una vez que los síntomas anteriores aparecen al mismo tiempo, lo más probable es que se trate de un derrame cerebral. Acude al hospital a tiempo para un chequeo y recuerda no ser descuidado para no retrasar tu condición.
¿Qué deben hacer en la vida diaria los amigos de mediana edad y ancianos con hipertensión para prevenir un derrame cerebral y pasar su vejez de manera segura?
Beber más agua cada día puede diluir la viscosidad de la sangre, acelerar el flujo sanguíneo y garantizar un flujo sanguíneo fluido, lo que es muy beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Come dos plátanos al día: Según investigaciones recientes, los plátanos son ricos en iones de potasio, que pueden mejorar la función de contracción del músculo cardíaco y aliviar la presión arterial elevada.
Come más alimentos con fibra cruda: Los alimentos con fibra cruda pueden prevenir eficazmente el estreñimiento. Las personas de mediana edad y ancianas con presión arterial alta deben mantener la defecación sin obstáculos, porque el esfuerzo durante la defecación también puede provocar la ruptura de los vasos sanguíneos cerebrales e inducir una hemorragia cerebral.
Ejercicio adecuado: ¿Qué puedes hacer por la mañana y por la noche? ¿Calmante? Ejercicio, como Tai Chi y otros ejercicios físicos.
¿No tienes prisa por levantarte por la mañana después de despertarte? ¿Cuántas veces? Levántese lentamente después de una actividad corta y no haga movimientos rápidos o violentos al levantarse.
En definitiva, la prevención del ictus debe empezar desde todos los aspectos de la vida. Especialmente aquellos con presión arterial alta, ¿a qué deben prestar siempre atención en su vida diaria? ¿trivialidades? No seas descuidado y retrases tu condición.