¿Qué frutas debes comer durante la menstruación para ayudarte a recuperarte más rápido después del parto?

Después de que la madre da a luz, si es un parto normal, generalmente puede ser dada de alta del hospital el mismo día. Si se trata de una cesárea, generalmente necesita permanecer en el hospital durante 7 días. días, y luego podrá regresar a casa para el confinamiento. Existen muchos tabúes durante el período de encierro. No puedes sumergirte en agua fría ni comer alimentos crudos o fríos, de lo contrario te enfermarás fácilmente. Entonces, ¿qué frutas pueden comer las mujeres durante el parto para ayudar en la recuperación posparto? 1. ¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas durante el parto que sean beneficiosas para la recuperación posparto?

1. Las mujeres pueden comer un poco de papaya durante el parto, porque la papaya y los orejones saben muy deliciosos, y la papaya es muy rica en nutrientes como la papaína y las proteínas. Después de comerla, las mujeres embarazadas no solo pueden ayudar a reponer algunos nutrientes en el cuerpo, sino que también ayudan. con recuperación posparto y aumento de leche materna. Las mujeres embarazadas pueden utilizar papaya para guisar leche, papaya para guisar sopa de pescado, papaya para guisar manitas de cerdo, etc.

2. La Madre Jade definitivamente consumirá mucho Qi y sangre después de dar a luz. En este momento, el cuerpo está muy débil y en un estado de agotamiento de Qi y sangre. Por lo tanto, durante el período de encierro, debes comer más alimentos que repongan el Qi. y sangre, y siempre podrás Ayuda a las mujeres embarazadas a reponer su qi y sangre y ayudarlas a recuperarse rápidamente, porque el humo espeso tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas no coman longan dentro de una semana después del parto y luego use longan para hacer gachas una semana después del parto.

3. Uvas. Las mujeres embarazadas pueden comer algunas uvas después del parto. Las uvas de color gris plateado pueden ayudar a las mujeres embarazadas a reponer la sangre, eliminar la fatiga posparto, mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo y también pueden ayudar a aumentar la leche materna. Muchas mujeres posparto prepararán mucha sopa de manitas de cerdo o sopa de pescado en casa, que es muy grasosa. Las mujeres embarazadas pueden aliviar la untuosidad comiendo algunas uvas en este momento. 2. Conclusión

Si las mujeres embarazadas quieren que su cuerpo se recupere más rápido durante el parto, pueden comer algunas de las frutas que mencionamos a continuación. Estas frutas son muy cómodas de comer, fáciles de conseguir y también muy buenas para la salud de las mujeres embarazadas.